2 מתכוני בריאם
בין המתכונים: בריאם – ירקות ים תיכוניים אפויים ובריאם יווני - ירקות קלויים ברוטב עגבניות. המהיר ביותר: בריאם – ירקות ים תיכוניים אפויים (80 דקות). מנות קשורות: מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים · כרובית בתנור.
אפונהבריאם – ירקות ים תיכוניים אפויים
ירקותתבשיל ירקות יווני-ים תיכוני קלאסי אפוי בשמן זית ועשבי תיבול
285 קלוריות
אפונהבריאם יווני - ירקות קלויים ברוטב עגבניות
ירקותבריאם יווני - תבשיל ירקות קיצי בתנור, עשיר בשמן זית ועגבניות
323 קלוריות