65 מתכוני ירקות אפויים
בין המתכונים: בריאם – ירקות ים תיכוניים אפויים, טיאן ירקות אפויים ברוטב עגבניות וקינואה וירקות אפויים. מרכיבים נפוצים: גזר, תפוחי אדמה וחצילים. המהיר ביותר: קישוא בתנור עם גבינת פטה ועשבי תיבול (35 דקות). מנות קשורות: ירקות ירוקים · מרק ירקות עשיר · קיש ירקות · מרק ירקות · ירקות · ירקות קלויים · מוקפץ · שקשוקה.

אפונהחצילים אפויים ברוטב עגבניות וגבינה
ירקותפרוסות או חצאי חציל צלויים בתנור, ועליהם רוטב עגבניות שבושל על בצל ושום וגבינה מגוררת, אפויים שוב עד שהגבינה נמסה.
257 קלוריות

אפונהפלפל ממולא בבשר ואורז
ירקותפלפלים ממולאים בתערובת בשר בקר, אורז ותבלינים, אפויים ברוטב עגבניות – מנה משפחתית קלאסית
382 קלוריות

אפונהטיאן ירקות אפויים ברוטב עגבניות
ירקותחצילים, קישואים ועגבניות מסודרים בשורות צפופות על רוטב עגבניות ובצל, ואפויים עד שהם רכים ומתקלפים בכפית. נראה כמו מנה של מסעדה, וההכנה פשוטה.
143 קלוריות

אפונהתפוחי אדמה בקליפה עם רוטב גבינות ואורגנו טרי
ירקותאופים את תפוחי האדמה שלמים עד שהקליפה נעשית פריכה והפנים מתפורר לפתיתים, ויוצקים מעליהם רוטב גבינות חם שנמס לתוך הסדק. עלי אורגנו טריים מאזנים את העושר.
467 קלוריות

אפונהתפוחי אדמה מוקרמים עם עשבי תיבול
ירקותתפוחי אדמה מוקרמים קריספיים בחוץ ורכים בפנים עם שום, רוזמרין ועשבי תיבול.
330 קלוריות

אפונהפלפל ממולא קינואה וירקות
ירקותפלפלים צבעוניים ממולאים בקינואה ירקות ועשבי תיבול, אפויים עם גבינה - מנה צמחונית מזינה
295 קלוריות

אפונהדלעת קלויה בתנור עם שמן זית ותבלינים
ירקותדלעת קלויה בתנור עם דבש ותבלינים - מנה צבעונית ומתוקה שמתאימה כתוספת או כסלט חם
216 קלוריות

אפונהקוביות תפוחי אדמה אפויות עם שמיר ופפריקה
ירקותקוביות קטנות נאפות מהר יותר מפלחים ומקבלות יותר שוליים זהובים. השמיר מוסיף ריח של קיץ, ושליש מהקוביות מתובלות בפפריקה, למי שאוהב צבע וטעם עז יותר.
283 קלוריות

אפונהקישואים בפרמזן ובזיליקום
ירקותקישואים אפויים בתנור עם פרמזן ובזיליקום - תוספת קלה, טעימה ובריאה
208 קלוריות

אפונהכרובית מקורמלת עם טחינה
ירקותכרובית מקורמלת בתנור עם תיבול עשיר, מוגשת עם טחינה קרמית, מנה ישראלית מוצלחת
255 קלוריות

אפונהשניצל כרובית אפוי בתנור
ירקותשניצלי כרובית אפויים בתנור עם תיבול עשיר ורוטב יוגורט רענן
202 קלוריות


אפונהגרטין תפוחי אדמה
ירקותגרטין תפוחי אדמה קלסי — תפוחי אדמה פרוסים דק, אפויים בשמנת עשירה ומכוסים בשכבת גבינה מוזהבת. מנת לוואי מפנקת.
1112 קלוריות

אפונהפריכדל עם ירקות צלויים
בשרכדורי בשר בקר עם תבלינים, אפויים בתנור עם קישואים ועגבניות שרי
419 קלוריות

אפונהבריאם – ירקות ים תיכוניים אפויים
ירקותתבשיל ירקות יווני-ים תיכוני קלאסי אפוי בשמן זית ועשבי תיבול
285 קלוריות

אפונהכרובית וברוקולי אפויים עם ביצה עלומה
ירקותכרובית וברוקולי אפויים עד קריספי עם ביצה עלומה וגבינה – ארוחה מזינה
254 קלוריות

אפונהתפוחי אדמה ממולאים בגבינה ושמנת
ירקותתפוחי אדמה אפויים ממולאים בגבינה ושמנת – נוחות אוכל קלאסית
321 קלוריות


אפונהספינציוני - כדורי תרד אפויים
ירקותכדורי תרד ישראליים אפויים עם גבינת פרמזן ושום. חטיף מזין ומרשים שמוכן בקלות.
341 קלוריות

אפונהגרטיין תפוחי אדמה בשמנת
ירקותגרטיין תפוחי אדמה צרפתי קלאסי — שכבות של תפוחי אדמה ברוטב שמנת עשיר
533 קלוריות