156 מתכוני יווני
בין המתכונים: טירופיטה - מאפה גבינה יוונית, סלט יווני ביתי עם גבינת פטה וצזיקי – ממרח יוגורט ומלפפון יווני. מרכיבים נפוצים: עגבניות, לימון ואורגנו. המהיר ביותר: סגנאקי – גבינה בולגרית מטוגנת (15 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.




אפונהספאניקופיטה – פשטידת תרד וגבינת פטה
מאפיםפשטידת תרד וגבינה יוונית קלאסית בשכבות בצק פילו פריך
441 קלוריות

אפונהכרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט
ירקותכרובית בציפוי פנקו פריך אפויה בתנור – הצמחוני שכולם רוצים לאכול
285 קלוריות

אפונהגלאקטובורקו – פשטידת קרם יוונית בבצק פילו
קינוחיםגלאקטובורקו הוא קינוח יווני קלאסי - קרם וניל עשיר עטוף בבצק פילו פריך, מוצף בסירופ מתוק. קינוח חג'י ומרהיב.
653 קלוריות

אפונהסלט ים תיכוני עם גבינה בולגרית וזיתים
סלטיםסלט כיף ים תיכוני עם גבינה בולגרית קרמית, זיתים ועגבניות שרי ברוטב שמן זית ולימון
320 קלוריות

אפונהפאי שפינץ - פשטידת תרד וגבינה בבצק
מאפיםפאי תרד וגבינה בסגנון יווני-מזרחי - מנה חגיגית עם בצק עלים פריך ומלית תרד עשירה
295 קלוריות

אפונהרוטב בשר בעגבניות (בולונז)
פסטה ואורזעל הבשר המטוגן מוסיפים עגבניות, מתבלים במלח ופלפל, ומבשלים על אש נמוכה עד שהרוטב מסמיך. כל השאר תוספות וחלופות: גם הרוטב היווני (קינמון), רוטב בציר (ציר במקום עגבניות) וצ׳ילי (כמון, פפריקה ומים, על בצל עם פלפלים).
418 קלוריות

אפונהגלידת יוגורט
קינוחיםיוגורט סמיך שמערבבים עם סוכר (ולפעמים וניל ולימון) ופירות מעוכים, מקפיאים בתבנית ומערבבים אחרי השעה הראשונה; בלי שמנת ובלי מכונה.
186 קלוריות


אפונהספאנקופיטה
מאפיםפשטידת תרד וגבינה יוונית קלאסית עם שכבות בצק פילו פריכות - מנה מושלמת לארוחה משפחתית
462 קלוריות

אפונהמוסאקה יוונית קלאסית
בשרמוסאקה יוונית קלאסית עם שכבות חציל, בשר בקר ברוטב עגבניות ובשמל זהוב
773 קלוריות




אפונהבריאם – ירקות ים תיכוניים אפויים
ירקותתבשיל ירקות יווני-ים תיכוני קלאסי אפוי בשמן זית ועשבי תיבול
285 קלוריות

אפונהבוגאצה – מאפה יווני בקרם סולת
קינוחיםבוגאצה יוונית – מאפה בצק עלים פריך עם קרם סולת קרמי
668 קלוריות

אפונהקוראביה - עוגיות שקדים יווניות
קינוחיםקוראביה - עוגיות שקדים נמסות בפה, מכוסות באבקת סוכר, מסורת יוונית ומזרח תיכונית
681 קלוריות

אפונהפסטיצ'ו — פשטידת פסטה יוונית בבשמל
פסטה ואורזפסטיצ'ו — פשטידת פסטה יוונית קלאסית עם שכבות בשמל וקינמון, פשטידה חגיגית לארוחות משפחתיות
1187 קלוריות