3 מתכוני יוגורט מסונן
בין המתכונים: לבנה ביתית עם שמן זית ועשבי תיבול. המהיר ביותר: לבנה ביתית עם שמן זית ועשבי תיבול (40 דקות). מנות קשורות: יוגורט · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים.

אפונהלבנה ביתית
סלטיםיוגורט מלא עם מלח, מסונן בבד גזה במקרר עד שהוא סמיך כגבינה רכה; מוגש עם שמן זית וזעתר, או מגולגל לכדורים בשמן.
232 קלוריות
אפונהגבינת לבנה ביתית
סלטיםגבינת לבנה ביתית סמיכה וקרמית העשויה מיוגורט מסונן, מתובלת בזעתר ושמן זית - מנה בסיסית במטבח הלבנטי
81 קלוריות