3 מתכוני פילה קוד

בין המתכונים: פילה קוד בתנור עם תרד ברוטב בשמל. מנות קשורות: פילה · פילה לברק · פילה סלמון · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · דניס אפוי.

אפונה

סביצ׳ה

דגים
קוביות דג טרי מאוד עם מיץ לימון, בצל אדום, פלפל חריף, כוסברה ושמן זית, מעורבבות רגע לפני ההגשה; או מושרות קודם במיץ לימון במקרר עד שהן משנות צבע.
7 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
227 קלוריות
אפונה

דג צרוב במחבת

דגים
פילה דג (או דגים קטנים) מיובש היטב, נצרב בשמן חם, לרוב על העור עד שהוא פריך, ונהפך לדקה-שתיים. לפעמים השום מטוגן קודם, או חמאה עם שום משודכת על הדג, ולימון בסוף; לפעמים קלמארי נצרב אחריו באותה מחבת.
3 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
213 קלוריות
פילה קוד בתנור עם תרד ברוטב בשמל
mako

פילה קוד בתנור עם תרד ברוטב בשמל

דגים ומאכלי ים
לא לצמחונים בלבד, מנת דג עסיסית עם פטריות ואגוז מוסקט בים של רוטב בשמל מפנק
10 מרכיביםmako.co.il