דג בקלה: 82 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: דגים ופירות ים · משפחה: דגים · נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	82	18	0	0.7

אפונה

דגים

דג בקלה אפוי עדין עם לימון ותפוחי אדמה – ארוחה קלה וטעימה

10 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com

311 קלוריות

אפונה

דגים

דג בקלה מבושל ברוטב עגבניות חריף ומתובל, מנה קלאסית של המטבח הצפון-אפריקאי הנהדרת לשבת.

14 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com

291 קלוריות

אפונה

דגים

קציצות בקלה מרוקאיות עשירות בכוסברה ותבלינים, פריכות מבחוץ ורכות מבפנים — מנת דגים מסורתית ומושלמת.

12 מרכיבים⏱ 30 שעות ו-13 דק׳afoona.com

300 קלוריות

אפונה

דגים

שניצל דגים בציפוי פירורי לחם זהוב, שמוכן תוך 20 דקות ואפשר להכין גם מדגים קפואים שהופשרו.

8 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com

377 קלוריות