דג מוסר: 117 קלוריות ב-100 גרם
קטגוריה: דגים ופירות ים · משפחה: דגים · נמדד ב: יחידה
ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 117 | 19 | 0 | 3.8 |
| יחידה (165 ג׳) | 193 | 32 | 0 | 6.3 |
אפונה
נתחי דג אפויים בנייר כסף עם זיתים שחורים ועגבניות — בישול בחבילה שומר על כל הלחות
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
אפונה
דג מוסר ים שלם אפוי בתנור עם עשבי תיבול טריים – מנת דגים אלגנטית ופשוטה.
8 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
אפונה
דג מרוקאי ברוטב עגבניות חריף ורחוג – מנה ים תיכונית ריחנית ועשירה
16 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
אפונה
פילה דג מוסר אפוי עם שום, לימון ועשבי תיבול — תבשיל דגים קל וארומטי מוכן תוך 20 דקות
9 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("דג מוסר, לא מבושל").
