38 מתכוני דג שלם בתנור
בין המתכונים: דג שלם בתנור, דג שלם ממולא בתנור ודג שלם אפוי בתנור. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה ועגבניות. המהיר ביותר: פילה דג לבן בקרום פיסטוקים ועשבי תיבול (33 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · שוקי עוף בתנור · דג סלמון · דג · דג בתנור · כרובית בתנור · פרגיות בתנור · סלמון.






אפונהברנזינו בתנור עם ירקות ים תיכוניים
דגיםברנזינו שלם אפוי בתנור עם ירקות ים תיכוניים צבעוניים — ארוחת דגים קלאסית, בריאה ועשירה בטעמים.
210 קלוריות



אפונהפילה דג לבן בקרום פיסטוקים ועשבי תיבול
דגיםנתח שלם של דג לבן מכוסה בשכבה עבה של פיסטוקים, פטרוזיליה ושמיר, עם חרדל מתחת שמחזיק הכול במקום. הקרום נשאר ירוק ופריך, והדג עסיסי מתחתיו.
335 קלוריות





אפונהדג דניס בתנור עם לימון ושום
דגיםדג דניס שלם אפוי בתנור עם לימון, שום ורוזמרין — מנה פשוטה וטעימה
266 קלוריות

אפונהדג בורי בתנור עם ירקות צלויים
דגיםדג בורי שלם אפוי בתנור על מצע ירקות צבעוניים עם תיבולים מזרחיים
346 קלוריות

אפונהלברק בתנור עם לימון ושום
דגיםלברק שלם אפוי בתנור עם שום, לימון ורוזמרין – ארוחת ים-תיכונית קלאסית וקלה להכנה.
144 קלוריות




אפונהדג בס צלוי עם ירקות מאודים
דגיםדג בס שלם צלוי בתנור עם עשבי תיבול ים-תיכוניים, לימון ושום — עם ירקות מתאדים ישירות בתבנית.
249 קלוריות