409 מתכוני רוטב חריף

בין המתכונים: ג'לה תוניסאית – גמבות ברוטב עגבניות חריף, חריסת עגבניות – רוטב חריף ביתי וכנפיים עוף ברוטב חריף-מתוק. מרכיבים נפוצים: כוסברה, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: טאטאקי טונה (17 דקות). מנות קשורות: רוטב שמנת · רוטב · רוטב פטריות · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה.

דג טוניסאי חריף בעגבניות
אפונה

דג טוניסאי חריף בעגבניות

דגים
דג ברוטב עגבניות ופלפלים עם חריסה וכמון, בסגנון המטבח הטוניסאי. החריסה נותנת חריפות עמוקה ולא רק חום.
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
381 קלוריות
שקשוקת בשר טחון
אפונה

שקשוקת בשר טחון

בשר
שקשוקה עשירה עם בשר בקר טחון ברוטב עגבניות חריף ובתוכו ביצים עדינות.
10 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
418 קלוריות
טאטאקי טונה
אפונה

טאטאקי טונה

דגים ופירות ים
טאטאקי טונה קלאסי עם רוטב סויה-שומשום, מוגש עם עלי רוקט ורוטב ג'ינג'ר חריף
10 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
396 קלוריות
שרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת
אפונה

שרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת

דגים
מנה ראשונה קרה ומרעננת: שרימפס שהתבשלו בעדינות בציר לימון ודפנה, על קרח ועם רוטב חריף של קטשופ וחזרת. כמעט כל העבודה נעשית מראש, ונשאר רק לסדר בקערות.
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
178 קלוריות
דג מרוקאי ברוטב עגבניות
אפונה

דג מרוקאי ברוטב עגבניות

דגים
דג מרוקאי קלאסי ברוטב עגבניות ותבלינים - מנת דגים ים תיכונית מסורתית
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
2863 קלוריות
דוחינה – ממרח שומשום תימני
אפונה

דוחינה – ממרח שומשום תימני

רטבים
ממרח שומשום עשיר ותימני, מוגש כטבילה עם לחם פיתה או כרוטב לירקות.
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
198 קלוריות
קארי ירקות הודי
אפונה

קארי ירקות הודי

ירקות
קארי ירקות הודי קרמי ברוטב קוקוס עשיר – מנה טבעונית ספוגת ריחות
15 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
383 קלוריות
כנפיים עוף בתנור עם דבש וחרדל
אפונה

כנפיים עוף בתנור עם דבש וחרדל

עוף
כנפיים עוף בתנור עם ציפוי מתוק-חריף של דבש, חרדל ורוטב סויה — מושלמות לכל אירוע.
9 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
461 קלוריות
ג'לה תוניסאית – גמבות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

ג'לה תוניסאית – גמבות ברוטב עגבניות חריף

ירקות
גמבות קלויות ברוטב עגבניות חריף עם ביצים – מנה תוניסאית קלאסית
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
193 קלוריות
סקמפי ברוטב יין לבן ושום
אפונה

סקמפי ברוטב יין לבן ושום

דגים
סקמפי עסיסי ברוטב שום, יין לבן וחמאה – מנה מרשימה ומהירה להכנה
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
294 קלוריות
גובי מנצ'ורי
אפונה

גובי מנצ'ורי

ירקות
פרחי כרובית מטוגנים ועטופים ברוטב סויה חריף-חמוץ מתוק – גובי מנצ'ורי אינדו-סיני אהוב
16 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
704 קלוריות
כנפיים עוף בגלייז מתוק-חריף
אפונה

כנפיים עוף בגלייז מתוק-חריף

עוף
כנפיים עוף פריכות בגלייז מתוק-חריף עם סויה ודבש — מנת פינגר-פוד שכולם אוהבים.
12 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
547 קלוריות
פד תאי עוף תאילנדי
אפונה

פד תאי עוף תאילנדי

עוף
פד תאי עוף תאילנדי – אטריות אורז מוקפצות עם עוף, ביצה ונבטים
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
784 קלוריות
סחוג ירוק תימני
אפונה

סחוג ירוק תימני

רטבים
סחוג ירוק תימני ריחני מכוסברה ופטרוזיליה – חריף, עשבוני ומרענן
10 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
179 קלוריות
שקשוקה אדומה עם גבינה
אפונה

שקשוקה אדומה עם גבינה

ירקות
שקשוקה עשירה ברוטב עגבניות חריף עם ביצים וגבינות מותכות
14 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
451 קלוריות
אוחנה - ביצים ברוטב עגבניות ופלפל
אפונה

אוחנה - ביצים ברוטב עגבניות ופלפל

ירקות
אוחנה - ביצים ברוטב עגבניות ופלפל עז טעמים, אחות הצפון-אפריקאית של השקשוקה
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
1352 קלוריות
ספגטי ארביאטה
אפונה

ספגטי ארביאטה

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב עגבניות חריף קלאסי — פשוט, מהיר ואיטלקי לגמרי עם שום ופלפל חריף
9 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
517 קלוריות
עוף ברוטב צ'ילי מתוק
אפונה

עוף ברוטב צ'ילי מתוק

עוף
עוף ברוטב צ'ילי מתוק - מתכון קל ומהיר לאוהבי אסייתי. הרוטב המתוק-חריף מצפה רצועות עוף רכות
11 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
270 קלוריות
סטייק אנטריקוט עם רוטב צ'ימיצ'ורי
אפונה

סטייק אנטריקוט עם רוטב צ'ימיצ'ורי

בשר
סטייק אנטריקוט עם רוטב צ'ימיצ'ורי ארגנטינאי - שילוב מושלם של בשר איכותי ורוטב עשבוני חריף
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
412 קלוריות
פסטה ארבביאטה
אפונה

פסטה ארבביאטה

פסטה ואורז
פסטה ארבביאטה קלאסית – ספגטי ברוטב עגבניות חריף עם שום ובזיליקום. פשוט, מהיר ומנצח.
9 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
604 קלוריות