3 מתכונים עם אדמאמה
בין המתכונים: אדמאמה בשום וסויה, קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה ואדמאמה במלח ים. המהיר ביותר: אדמאמה במלח ים (10 דקות).
אפונהקערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה
סלטיםקערה צבעונית שבה לכל רכיב פינה משלו: חלומי צלוי עם פסים, אדמאמה, שעועית אדומה ותירס על אורז בסמטי. כף של יוגורט עם הריסה מוסיפה חריפות שמתאימה למליחות של הגבינה.
2069 קלוריות
אפונהאדמאמה במלח ים
ירקותאדמאמה מאודה פשוטה ומרוממת עם מלח ים גס — נשנוש בריא ומשביע יפני בסגנון אסייאתי מקורי
151 קלוריות