39 מתכוני פולי סויה

אדמאמה מוקפצת בשמן שומשום, שום וסויה — גרסה אסייאתית מפנקת לנשנוש הבריא הכי פופולרי

אדמאמה מאודה פשוטה ומרוממת עם מלח ים גס — נשנוש בריא ומשביע יפני בסגנון אסייאתי מקורי

פוקי בול אבוקדו בצורת פרח עם אורז סושי, אדממה, סלמון, גילופי גזר וביצה רכה. מזלפים רוטב מעל ומחסלים ב-5 דקות את כל הקערה!

סלמון ברוטב צ'ילי ודבש, מנה המשלבת טעמים מתוקים וחריפים

קציצות צמחוניות שעושים עם אדממה, חומוס, בצל ירוק ותבלינים. כל כך טעימות שהן יחטפו במהירות שיא! אפילו אוכלי הבשר יתאהבו בהן, באחריות!

שילוב טעמים של סלמון עסיסי עם ירקות ירוקים ורוטב מעולה שהוא לא פחות ממופלא. תכינו את עצמכם, אתם הולכים להתמכר למנת הסלמון הזו

אסי רוז נזכרת בילדותה בבית סבא וסבתא ואת ההתרגשות שהתלוותה לארוחת השבת כשהגיעה עונת הארטישוקים - בתוספת של קלחי תירס ופולי סויה חמים תקבלו נשנוש משפחתי מהמם

התבשיל ההודי הקלאסי מקבל תוספת של טעמים וניחוחות עמוקי

מהמנות האהובות עלינו - ארוחה שלמה ומושלמת שזוללים בהנאה! סלט אסייאתי עם סלמון, אורז, תוספות מפנקות ורוטב סרירצ'ה חריף

ארנצ'יני - כדורי אורז מטוגנים במילוי תערובת גבינות וסלמ

מתכון פסטה עם ירקות: מנת פחמימות מקסימה עם ארטישוק, ברוקולי, פולי סויה ובזיליקום - והכל ב-10 דקות עבודה

קבלו מתכון היישר מקוריאה, לארוחה שלמה בתוך קערה אחת - טונה צרובה על מצע אורז מלא ואדממה, מוגשת לצד רוטב אסיאתי משגע!

מתכון לסושי בהגשת השף אבי ביטון - סושי אפשר להכין בהרבה

מתכון ב-6 שלבים פשוטים לסלט אסייתי הכי כיף שיש לכל שעה ביום, סלט קינואה עם ברוקומיני, כרוב אדום ופולי סויה בסגנון אסיאתי מתקתק וחמוץ

אסי רוז מכינה סלט ירוק עשיר מפולי סויה, כרובית, חסה ועשבי תיבול, וגם קיווי שמוסיף טוויסט חמצמץ ומתחבר באופן מושלם לרוטב מתקתק של לימון, שום, חרדל ומעט ריבה

דג מתובל מטוגן בשמן עמוק ומבושל עם ירקות ותבלינים. מנה מעולה של שף חיים כהן. פשוט להכנה

פוקי בול- אוכל הרחוב של הוואי, עכשיו אצלכם בבית! קערה ססגונית עשירה בצבעים וטעמים עם אורז, אדממה ואבוקדו ברוטב פונזו משגע

סלט מולארד וקשיו – מתכון גורמה שמשלב נתחי מולארד עסיסי

מתכון למוקפץ בסגנון פרואני עם רצועות פילה, עגבניות, בצל

חמין זריז של עוף, חומוס ושעועית לבנה זה מתכון פטנט לכל מ