39 מתכונים עם שעועית אדומה
בין המתכונים: קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה, מרק שעועית אדומה עשיר וממרח שעועית אדומה. מרכיבים נפוצים: כוסברה, כורכום ותפוחי אדמה. המהיר ביותר: קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה (40 דקות).

אפונהאורז עם שעועית אדומה ותבלינים
פסטה ואורזתבשיל אורז עם שעועית אדומה ותבלינים ים-תיכוניים – ארוחה שלמה וסופגת
573 קלוריות

אפונהקערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה
סלטיםקערה צבעונית שבה לכל רכיב פינה משלו: חלומי צלוי עם פסים, אדמאמה, שעועית אדומה ותירס על אורז בסמטי. כף של יוגורט עם הריסה מוסיפה חריפות שמתאימה למליחות של הגבינה.
2069 קלוריות

אפונהטאקו בקר, עוף בגוואקמולה ופלפלים צלויים
בשרערב טאקו ביתי עם שלושה מילויים שכל אחד בוחר מהם: בקר טחון עם שעועית וכמון, עוף צרוב עם גוואקמולה, ופלפלים צבעוניים צלויים לצמחונים. בלי גבינה, כך שהכול נשאר בשרי.
1775 קלוריות


אפונהגורמה סבזי – תבשיל עשבי תיבול פרסי
בשרתבשיל הדגל של המטבח הפרסי – בשר כבש עם עשבי תיבול טריים, שעועית ולימון כבוש
541 קלוריות

אפונהמרק צ'ילי קונקארנה — תבשיל בשר ושעועית
בשרתבשיל צ'ילי בשר ושעועית אדומה — חריף, מלא ועשיר בטעמים
524 קלוריות




אפונהמרק שעועית אדומה
מרקיםמרק שעועית אדומה עשיר עם ירקות ותבלינים מזרחיים – מרק חם ומזין לשבת
315 קלוריות

אפונהצ'ולנט ביתי קלאסי
בשרצ'ולנט אשכנזי קלאסי עם בשר בקר, קטניות ותפוחי אדמה – תבשיל שבת שמתבשל לאט כל הלילה
991 קלוריות
אפונהצ'ולנט קלאסי
בשרתבשיל שבת מסורתי עם בשר, קטניות ותפוחי אדמה - מתבשל לאט לאט ומלא טעמים
897 קלוריות
אפונהממרח שעועית אדומה
סלטיםממרח שעועית אדומה עשיר ומתובל עם פפריקה מעושנת ולימון — אלטרנטיבה צבעונית לחומוס
224 קלוריות
אפונהמרק צ'ילי
מרקיםמרק צ'ילי ביתי עם בשר בקר ושעועית אדומה - מנה חמה ומחממת בטעם אמריקאי אותנטי
547 קלוריות
Pirgeסלט נבטוטים
צמחוניסלט נבטוטים-פירגהn nסלט נבטוטיםnנבטוטים-פירגהnרעיון מאתר סוגתnשיניתי לטעמינו במרכיביםnחומרים:n4 כפות גרעיני דלעת טבעיים סוגתn4 כפות גרעיני חמנייה טבעיים סוגתnכוס נבטי אפונה או עדשים או נבטוט..
Pirgeסלט כמו חומוס מקטניות
סלט חומוס מקטניות-פירגהnסלט חומוס מקטניות , מפתיע , מיוחד וטעים מאד.nסלט כמו חומוס שהכנתי משקית קטניות מעורבת שמיועדת דווקא לחמין.nבשקית היו שעועית לבנה, שעועית אדומה, גרגרי חומוס.nבא לי על ..
mako
Rotev