39 מתכונים עם שעועית אדומה

בין המתכונים: קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה, מרק שעועית אדומה עשיר וממרח שעועית אדומה. מרכיבים נפוצים: כוסברה, כורכום ותפוחי אדמה. המהיר ביותר: קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה (40 דקות).

אורז עם שעועית אדומה ותבלינים
אפונה

אורז עם שעועית אדומה ותבלינים

פסטה ואורז
תבשיל אורז עם שעועית אדומה ותבלינים ים-תיכוניים – ארוחה שלמה וסופגת
11 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
573 קלוריות
קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה
אפונה

קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה

סלטים
קערה צבעונית שבה לכל רכיב פינה משלו: חלומי צלוי עם פסים, אדמאמה, שעועית אדומה ותירס על אורז בסמטי. כף של יוגורט עם הריסה מוסיפה חריפות שמתאימה למליחות של הגבינה.
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
2069 קלוריות
טאקו בקר, עוף בגוואקמולה ופלפלים צלויים
אפונה

טאקו בקר, עוף בגוואקמולה ופלפלים צלויים

בשר
ערב טאקו ביתי עם שלושה מילויים שכל אחד בוחר מהם: בקר טחון עם שעועית וכמון, עוף צרוב עם גוואקמולה, ופלפלים צבעוניים צלויים לצמחונים. בלי גבינה, כך שהכול נשאר בשרי.
20 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
1775 קלוריות
המבורגר ירקות
אפונה

המבורגר ירקות

ירקות
המבורגר ירקות - מתכון של אפונה
11 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
487 קלוריות
גורמה סבזי – תבשיל עשבי תיבול פרסי
אפונה

גורמה סבזי – תבשיל עשבי תיבול פרסי

בשר
תבשיל הדגל של המטבח הפרסי – בשר כבש עם עשבי תיבול טריים, שעועית ולימון כבוש
11 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
541 קלוריות
מרק צ'ילי קונקארנה — תבשיל בשר ושעועית
אפונה

מרק צ'ילי קונקארנה — תבשיל בשר ושעועית

בשר
תבשיל צ'ילי בשר ושעועית אדומה — חריף, מלא ועשיר בטעמים
12 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
524 קלוריות
בורגר ירקות עם שעועית
אפונה

בורגר ירקות עם שעועית

ירקות
בורגר ירקות טעים עם שעועית ותבלינים – צמחוני ומשביע
11 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
274 קלוריות
תבשיל חמישה שעועיות
אפונה

תבשיל חמישה שעועיות

מרקים
תבשיל עשיר וחמים של חמישה סוגי קטניות עם תבלינים ארומטיים, מזין וטבעוני
14 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-56 דק׳afoona.com
647 קלוריות
מרק שעועית אדומה עשיר
אפונה

מרק שעועית אדומה עשיר

מרקים
מרק שעועית אדומה עשיר ומחמם – מרק ביתי בריא ומזין
13 מרכיבים⏱ שעה ו-48 דק׳afoona.com
419 קלוריות
מרק שעועית אדומה
אפונה

מרק שעועית אדומה

מרקים
מרק שעועית אדומה עשיר עם ירקות ותבלינים מזרחיים – מרק חם ומזין לשבת
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
315 קלוריות
צ'ולנט ביתי קלאסי
אפונה

צ'ולנט ביתי קלאסי

בשר
צ'ולנט אשכנזי קלאסי עם בשר בקר, קטניות ותפוחי אדמה – תבשיל שבת שמתבשל לאט כל הלילה
14 מרכיבים⏱ 12 שעות ו-20 דק׳afoona.com
991 קלוריות
אפונה

צ'ולנט קלאסי

בשר
תבשיל שבת מסורתי עם בשר, קטניות ותפוחי אדמה - מתבשל לאט לאט ומלא טעמים
12 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-20 דק׳afoona.com
897 קלוריות
אפונה

ממרח שעועית אדומה

סלטים
ממרח שעועית אדומה עשיר ומתובל עם פפריקה מעושנת ולימון — אלטרנטיבה צבעונית לחומוס
10 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
224 קלוריות
אפונה

מרק צ'ילי

מרקים
מרק צ'ילי ביתי עם בשר בקר ושעועית אדומה - מנה חמה ומחממת בטעם אמריקאי אותנטי
13 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
547 קלוריות
סלט נבטוטים
Pirge

סלט נבטוטים

צמחוני
סלט נבטוטים-פירגהn nסלט נבטוטיםnנבטוטים-פירגהnרעיון מאתר סוגתnשיניתי לטעמינו במרכיביםnחומרים:n4 כפות גרעיני דלעת טבעיים סוגתn4 כפות גרעיני חמנייה טבעיים סוגתnכוס נבטי אפונה או עדשים או נבטוט..
14 מרכיביםpirge.co.il
תבשיל שפונדרה ומנגולד
mako

תבשיל שפונדרה ומנגולד

מתכון לקדירה חורפית עשירה עם בשר ושעועית. הרגשה ביתית ומנחמת
13 מרכיביםmako.co.il
סלט כמו חומוס מקטניות
Pirge

סלט כמו חומוס מקטניות

סלט חומוס מקטניות-פירגהnסלט חומוס מקטניות , מפתיע , מיוחד וטעים מאד.nסלט כמו חומוס שהכנתי משקית קטניות מעורבת שמיועדת דווקא לחמין.nבשקית היו שעועית לבנה, שעועית אדומה, גרגרי חומוס.nבא לי על ..
15 מרכיביםpirge.co.il
mako

חמין של אהרוני

מתכון של אהרוני לצולנט עם אוסובוקו, קטניות וחיטה
30 מרכיביםmako.co.il