3 מתכוני פאק צ'וי

בין המתכונים: בוק צ'וי מוקפץ בשום וסויה ומרק אסיאתי עם אטריות אורז. מרכיבים נפוצים: ג'ינג'ר טרי, רוטב סויה ושמן שומשום. מנות קשורות: מרק · נודלס · מרק שעועית · גזר · חורף · אפונה · מרק ירקות עשיר · דלעת ערמונים.

מרק אסייתי עם בטטה, בוק צ'וי ופטריות שיטאקי
אפונה

מרק אסייתי עם בטטה, בוק צ'וי ופטריות שיטאקי

מרקים
ציר צלול וריחני של זנגביל, שום וסויה, עם עיגולי בטטה מתוקים, פטריות שיטאקי ועלי בוק צ'וי שנכנסים בדקות האחרונות. קל, טבעוני ומחמם.
13 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
309 קלוריות
מרק אסיאתי עם אטריות אורז
אפונה

מרק אסיאתי עם אטריות אורז

מרקים
מרק אסיאתי קל ומרענן עם אטריות אורז, זנגביל ושמן שומשום — חמים, ניחוחי ומוכן בדקות.
12 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
262 קלוריות
בוק צ'וי מוקפץ בשום וסויה
אפונה

בוק צ'וי מוקפץ בשום וסויה

ירקות
בוק צ'וי מוקפץ בטכניקה סינית עם שום, ג'ינג'ר ושמן שומשום - תוספת בריאה ומהירה
12 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
179 קלוריות