אדממה: 109 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: קטניות · נמדד ב: כוס

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	109	11	7.6	4.7
כוס (240 ג׳)	262	27	18	11

גרם

כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אפונה

סלטים

סלט אסייתי צבעוני עם אדממה ורוטב ג'ינג'ר ושומשום

12 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com

274 קלוריות

אפונה

דגים

פוקה בול הוואי עם סלמון טרי, אבוקדו ואורז סושי

11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com

434 קלוריות