276 מתכונים עם דג סלמון

בין המתכונים: דג סלמון בנייר אפייה עם ירקות, דג סלמון מעושן על בייגל עם גבינת שמנת ודג סלמון בתנור עם עשבי תיבול. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה ורוטב סויה. המהיר ביותר: דג סלמון מעושן על בייגל עם גבינת שמנת (15 דקות).

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי
אפונה

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי

דגים
קערת אורז סושי מתובל בחומץ, ומעליו פרוסות סלמון, טונה ואינטיאס מסודרות כמו מניפה. זה הסושי הכי פשוט שיש: בלי גלגול ובלי מחצלת במבוק, רק אורז טוב ודג טרי מאוד.
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
343 קלוריות
דג סלמון בנייר אפייה עם ירקות
אפונה

דג סלמון בנייר אפייה עם ירקות

דגים
סלמון טרי נאפה בתוך נייר אפייה עם ירקות ולימון - שיטת בישול המשמרת לחות ומשחררת ניחוחות נפלאים
13 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
428 קלוריות
ביצה בנדיקט עם סלמון מעושן
אפונה

ביצה בנדיקט עם סלמון מעושן

דגים
ביצה בנדיקט קלאסית עם סלמון מעושן ורוטב הולנדייז ביתי עשיר — ארוחת בוקר מלכותית
10 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
502 קלוריות
סלמון צלוי עם שעועית ירוקה ולימון
אפונה

סלמון צלוי עם שעועית ירוקה ולימון

דגים
פילה סלמון צלוי בתנור עם שעועית ירוקה עסיסית ומיץ לימון רענן
9 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
314 קלוריות
סלמון בחמאה לימון ותרד
אפונה

סלמון בחמאה לימון ותרד

דגים
פילה סלמון טגון בחמאה שום ולימון עם תרד — מנה קלה ומהירה שמוכנה ב-15 דקות
9 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
313 קלוריות
פילה סלמון אפוי עם ירקות ים תיכוניים
אפונה

פילה סלמון אפוי עם ירקות ים תיכוניים

דגים
פילה סלמון עסיסי אפוי על מיטת ירקות ים תיכוניים עם זעתר ולימון
12 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
205 קלוריות
סלמון מתובל בתנור עם לימון ופטרוזיליה
אפונה

סלמון מתובל בתנור עם לימון ופטרוזיליה

דגים
סלמון אפוי עסיסי עם תבלינים, לימון ופטרוזיליה – מהיר, בריא וטעים
9 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
295 קלוריות
סלמון בתנור עם שמיר ולימון
אפונה

סלמון בתנור עם שמיר ולימון

דגים
פילה סלמון צלוי בתנור עם שמיר, לימון ושמן זית - בריא, קל ומהיר
10 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
305 קלוריות
פילה סלמון ברוטב שמנת פפריקה
אפונה

פילה סלמון ברוטב שמנת פפריקה

דגים
פילה סלמון צלוי ברוטב שמנת פפריקה ארומטי — מנת דגים מרשימה ומהירה להכנה
10 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
341 קלוריות
סלמון פרש בתנור עם שמיר ולימון
אפונה

סלמון פרש בתנור עם שמיר ולימון

דגים
פילה סלמון עסיסי אפוי בתנור עם שמיר טרי ולימון בטעם עדין ורענן
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
366 קלוריות
דג סלמון בתנור עם עשבי תיבול
אפונה

דג סלמון בתנור עם עשבי תיבול

דגים
סלמון עסיסי בתנור עם שמן זית, שום ועשבי תיבול טריים
9 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
294 קלוריות
סלמון בקראסט עשבי תיבול
אפונה

סלמון בקראסט עשבי תיבול

דגים
פילה סלמון אפוי עם קראסט ירוק ארומטי של עשבי תיבול טריים. מנה בריאה ואלגנטית שמוכנה בפחות מחצי שעה.
11 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
320 קלוריות
סלמון בנייר אפייה עם לימון ועשבים
אפונה

סלמון בנייר אפייה עם לימון ועשבים

דגים
סלמון טרי אפוי בנייר עם לימון, שמיר ועשבים. שיטת אפייה שמשמרת לחות וטעם נפלאים.
9 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
337 קלוריות
דג בנוסח מרוקאי
אפונה

דג בנוסח מרוקאי

דגים
פילה דג בישול מרוקאי עשיר — עגבניות, פפריקה וכמון עם נגיעה של כוסברה
12 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
358 קלוריות
סלמון כבוש על טרטר סלק
אפונה

סלמון כבוש על טרטר סלק

דגים
גראבלקס ביתי שעובר המלחה של יומיים ומקבל מרקם משיי והדוק. הסלק האפוי עם החזרת מוסיף מתיקות אדמתית וחריפות קלה, ואת שניהם אפשר להכין יום או יומיים לפני האירוח.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
345 קלוריות
סטייק סלמון מטוגן עם סלט ירוק ואבוקדו
אפונה

סטייק סלמון מטוגן עם סלט ירוק ואבוקדו

דגים
סטייק סלמון מטוגן בשמן זית עם עור פריך, מוגש על מצע רוקולה טרייה, אבוקדו ועגבניות שרי.
9 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
300 קלוריות
גראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית
אפונה

גראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית

דגים
קליפת תפוז ולימון וזרעי כוסברה בתערובת הכבישה נותנים לסלמון ניחוח הדרים. מגישים אותו בנתח עבה, עם סלק אדום וצהוב, פלחי אשכולית ושאלוט כבוש ורוד.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
377 קלוריות
קבב דגים על האש
אפונה

קבב דגים על האש

דגים
קבב דגים עסיסי עם מרינדת תבלינים ים-תיכונית, מושלם לגריל
9 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
305 קלוריות
קוסקוס עם סלמון ושעועית ירוקה
אפונה

קוסקוס עם סלמון ושעועית ירוקה

דגים
קוסקוס עם סלמון צלוי, שעועית ירוקה ועגבניות שרי — ארוחה בריאה, צבעונית ומהירה
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
504 קלוריות
ספגטי עם סלמון, עגבניות ורוטב שמנת
אפונה

ספגטי עם סלמון, עגבניות ורוטב שמנת

פסטה ואורז
קוביות סלמון צרובות, עגבניות טריות שמתבשלות לרוטב, ושמנת עם קורט כורכום שנותנת גוון זהוב. הסלמון נכנס חזרה רק בסוף, ולכן הוא נשאר עסיסי ושלם.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
690 קלוריות