afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

אורז סושי: 358 קלוריות ב-100 גרם, 662 בכוס

קטגוריה: דגנים, אורז ופסטה · משפחה: אורז · נמדד ב: כוס

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)3586.5790.5
כוס (185 ג׳)662121470.9

🧮 מחשבון המרה: אורז סושי

גרם
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמה גרם

כוס = 185 גרם. כל ההמרות של אורז סושי ←

❓ כמה גרם בכוס אורז סושי?

8 מתכונים עם אורז סושי

אוניגירי
אפונה

אוניגירי

פסטה ואורז
אורז סושי מבושל שמעצבים בידיים רטובות ומומלחות למשולש סביב כפית מילוי (טונה במיונז, סלמון), עטוף ברצועת נורי.
5 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
220 קלוריות
אוניגירי – כדורי אורז יפניים
אפונה

אוניגירי – כדורי אורז יפניים

פסטה ואורז
משולשי אורז יפניים עטופים אצות נורי וממולאים טונה, מנת רחוב ופיקניק מושלמת.
6 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
233 קלוריות
אפונה

פוקה בול

דגים
קוביות דג נא (סלמון או טונה) מושרות קצרות ברוטב סויה ושמן שומשום, על אורז סושי מצונן בקערה, עם אבוקדו, מלפפון ואדממה, ושומשום, בצל ירוק ונורי מעל.
5 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
261 קלוריות
אפונה

פוקה בול

דגים
פוקה בול הוואי עם סלמון טרי, אבוקדו ואורז סושי
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
434 קלוריות

🛒 רשימת קניות