afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

דג לוקוס: 92 קלוריות ב-100 גרם, 238 ביחידה

באנגלית: Grouper (locus)

נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)921901
פילה (150 ג׳)1382901.5
פרוסה (150 ג׳)1382901.5
יחידה (259 ג׳)2385002.6

🧮 מחשבון המרה: דג לוקוס

גרם
פילה
פרוסה
יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

87 מתכונים עם דג לוקוס

גפילטה פיש — כדורי דג מבושלים ביתיים
אפונה

גפילטה פיש — כדורי דג מבושלים ביתיים

דגים
גפילטה פיש ביתית — כדורי דג מסורתיים מבושלים בציר ירקות, מנה חגיגית לשבת וחגים
11 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-52 דק׳afoona.com
270 קלוריות
דג לוקוס בתנור עם ירקות
אפונה

דג לוקוס בתנור עם ירקות

דגים
דג לוקוס שלם בתנור עם רוזמרין, לימון ועגבניות – מנת דגים אלגנטית וקלה
9 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
269 קלוריות
חריימה - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף
אפונה

חריימה - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף

דגים
חריימה ליבייתי קלאסי - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף ועשיר בתבלינים
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
352 קלוריות
מסלוקה לובית
אפונה

מסלוקה לובית

דגים
מסלוקה לובית קלאסית — דג לוקוס מבושל ברוטב עגבניות חריף ועשיר בתבלינים צפון אפריקאיים
15 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
325 קלוריות
אפונה

דג לובי חריף

דגים
דג ברוטב עגבניות חריף ומתובל בסגנון לובי-ישראלי מסורתי
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
455 קלוריות

🛒 רשימת קניות