☰
🔍
חיפוש
אוספים ▾
חגים
🍎 ראש השנה
🕎 חנוכה
🌳 ט״ו בשבט
🎭 פורים
🍷 פסח
🧀 שבועות
אוספים
ארוחת שבת
מתכונים מהירים
מתכונים למסיבה
מתכונים לילדים
אוכל נחמה
על האש
מרקים לחורף
קינוחים עם שמנת מתוקה ושוקולד
🧊 במקרר
👀 צפיתם ▾
עוד ▾
אודות
תנאי שימוש
פרטיות
בלוג
⚙
מצב כהה / בהיר
☾
English
דג לוקוס: 92 קלוריות ב-100 גרם, 238 ביחידה
באנגלית:
Grouper (locus)
נמדד ב: משקל
ערכים תזונתיים
כמות
קק״ל
חלבון (ג׳)
פחמימות (ג׳)
שומן (ג׳)
100 גרם
(100 ג׳)
92
19
0
1
פילה
(150 ג׳)
138
29
0
1.5
פרוסה
(150 ג׳)
138
29
0
1.5
יחידה
(259 ג׳)
238
50
0
2.6
🧮 מחשבון המרה: דג לוקוס
גרם
פילה
פרוסה
יחידה
משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.
87 מתכונים עם דג לוקוס
אפונה
🛒
☆
גפילטה פיש — כדורי דג מבושלים ביתיים
דגים
⚖ פרווה
גפילטה פיש
כדורי דג
דג טחון
גפילטה פיש ביתית — כדורי דג מסורתיים מבושלים בציר ירקות, מנה חגיגית לשבת וחגים
11 מרכיבים
⏱ 4 שעות ו-52 דק׳
afoona.com
270 קלוריות
דג קרפיון
בצל
ביצים
מלח
פלפל שחור
אפונה
🛒
☆
דג לוקוס בתנור עם ירקות
דגים
⚖ פרווה
🌾 ללא גלוטן
דג לוקוס
דג בתנור
לוקוס
דג לוקוס שלם בתנור עם רוזמרין, לימון ועגבניות – מנת דגים אלגנטית וקלה
9 מרכיבים
⏱ 43 דק׳
afoona.com
269 קלוריות
דג לוקוס
עגבניות
שמן זית
מלח
פלפל שחור
אפונה
🛒
☆
חריימה - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף
דגים
⚖ פרווה
🌾 ללא גלוטן
חריימה
דג
לוקוס
חריימה ליבייתי קלאסי - דג לוקוס ברוטב עגבניות חריף ועשיר בתבלינים
13 מרכיבים
⏱ 45 דק׳
afoona.com
352 קלוריות
בצל
שום
שמן זית
עגבניות
מים
אפונה
🛒
☆
מסלוקה לובית
דגים
⚖ פרווה
🌾 ללא גלוטן
מסלוקה
דג חריף
לובי
מסלוקה לובית קלאסית — דג לוקוס מבושל ברוטב עגבניות חריף ועשיר בתבלינים צפון אפריקאיים
15 מרכיבים
⏱ 36 דק׳
afoona.com
325 קלוריות
דג לוקוס
מלח
פלפל שחור
שמן לטיגון
בצל
אפונה
🛒
☆
דג לובי חריף
דגים
⚖ פרווה
🌾 ללא גלוטן
ברישה
דג לובי
דג חריף
דג ברוטב עגבניות חריף ומתובל בסגנון לובי-ישראלי מסורתי
12 מרכיבים
⏱ 44 דק׳
afoona.com
455 קלוריות
עגבניות
שום
פלפל אדום
שמן קנולה
רסק עגבניות
🛒
0
🛒 רשימת קניות
📋 העתק
💬 WhatsApp
🗑 מחק מסומנים
🗑 נקה הכל
סגור