☰
🔍
חיפוש
אוספים ▾
חגים
🍎 ראש השנה
🕎 חנוכה
🌳 ט״ו בשבט
🎭 פורים
🍷 פסח
🧀 שבועות
אוספים
ארוחת שבת
מתכונים מהירים
מתכונים למסיבה
מתכונים לילדים
אוכל נחמה
על האש
מרקים לחורף
👀 צפיתם ▾
עוד ▾
אודות
תנאי שימוש
פרטיות
בלוג
⚙
מצב כהה / בהיר
☾
English
נענע יבשה: 285 קלוריות ב-100 גרם
קטגוריה: עשבי תיבול טריים · משפחה: נענע · נמדד ב: כף · כפית
ערכים תזונתיים
כמות
קק״ל
חלבון (ג׳)
פחמימות (ג׳)
שומן (ג׳)
100 גרם
(100 ג׳)
285
20
53
6
כפית
(1 ג׳)
2.9
0.2
0.5
0.1
כף
(3 ג׳)
8.6
0.6
1.6
0.2
🧮 מחשבון המרה: נענע יבשה
גרם
כפית
כף
משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.
4 מתכונים עם נענע יבשה
אפונה
🛒
☆
מרק יוגורט
מרקים
🥩 בשרי
מרק יוגורט
יוגורט טרוף עם ביצה וקמח, שמקבל קודם כמה מצקות ציר חם ואז נכנס לסיר ומתבשל על אש נמוכה תוך ערבוב, בלי רתיחה מלאה; עם אורז מבושל, ובהגשה חמאה מומסת עם נענע יבשה או תבלינים.
8 מרכיבים
⏱ 21 דק׳
afoona.com
239 קלוריות
יוגורט
ביצים
קמח
ציר עוף
אורז
אפונה
🛒
☆
מרק יוגורט טורקי — יאיילה שורבאסי
מרקים
🥩 בשרי
מרק יוגורט
יאיילה שורבאסי
מרק טורקי
מרק יוגורט טורקי מסורתי עם אורז — מרענן וחמצמץ, מנחם בקיץ ובחורף כאחד
9 מרכיבים
⏱ 22 דק׳
afoona.com
351 קלוריות
יוגורט
ביצים
קמח לבן
ציר עוף
אורז לבן
אפונה
🛒
☆
שיש ברוק - כיסוני בשר ביוגורט
בשר
🥩 בשרי
שיש ברוק
כיסונים
יוגורט
כיסוני בשר מבושלים ברוטב יוגורט שומי עם זלזול חמאה ופפריקה - מנה מסורתית לבנטינית
14 מרכיבים
⏱ שעה ו-2 דק׳
afoona.com
652 קלוריות
קמח לבן
מלח
מים
ביצים
בצל
🛒
0
🛒 רשימת קניות
📋 העתק
💬 WhatsApp
🗑 מחק מסומנים
🗑 נקה הכל
סגור