afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מרק יוגורט
מרקים

מרק יוגורט

יוגורט טרוף עם ביצה וקמח, שמקבל קודם כמה מצקות ציר חם ואז נכנס לסיר ומתבשל על אש נמוכה תוך ערבוב, בלי רתיחה מלאה; עם אורז מבושל, ובהגשה חמאה מומסת עם נענע יבשה או תבלינים.

⏱ 21 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    טורפים בקערה את היוגורט, הביצה והקמח לתערובת חלקה, בלי גושים.
  2. 2
    מחממים בסיר גדול את הציר עד רתיחה עדינה.
  3. 3
    מוסיפים לתערובת היוגורט, בהדרגה ותוך טריפה, כמה מצקות מהציר החם, להשוואת הטמפרטורה.
    מצקתמטרפה
    💡כמה מצקות של ציר חם מחממות את תערובת היוגורט בהדרגה, וכך היא לא נקרשת לגושים כשהיא פוגשת את הסיר החם.
  4. 4
    יוצקים את תערובת היוגורט לסיר בזרם דק, תוך ערבוב מתמיד.
  5. 5
    מנמיכים לאש נמוכה ומבשלים, תוך ערבוב מתמיד, 10 דקות, עד שהמרק מסמיך מעט. לא מביאים לרתיחה מלאה.
    ⚙ בישול בבעבועכיריים
    💡יוגורט שמבשלים לא מביאים לרתיחה מלאה: הקמח והביצה שנטרפו איתו מייצבים אותו, אבל רתיחה חזקה עדיין מפרידה אותו.
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  6. 6
    מוסיפים את האורז ומתבלים במלח ופלפל שחור.
  7. 7
    מחממים את החמאה במחבת קטנה על אש נמוכה.
    ⚙ טיגון במחבתכירייםמחבת
    💡החמאה והתבלינים נשרפים מהר: אש נמוכה, ומורידים מהאש ברגע שעולה ריח.
  8. 8
    מוסיפים לחמאה את הנענע היבשה ומערבבים דקה, רק עד שעולה ריח, בלי לשרוף.
  9. 9
    יוצקים את החמאה המתובלת מעל המרק.
239קלוריות
11 ג׳חלבון
22 ג׳פחמימות
12 ג׳שומן
● חלבון 18%● פחמימות 36%● שומן 46%

ערכים למנה (542 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (6) · 🍳 2 כלי בישול

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • כמויות: 2 כוסות יוגורט · 1 ביצה · 2 כפות קמח · 1.5 ליטר ציר עוף
  • תוספות אפשריות: אורז מבושל (½ כוס אורז מבושל) · חמאה מתובלת להגשה (2 כפות חמאה) · בצל מאודה בחמאה (1 בצל קצוץ) · שום מאודה בחמאה (3 שיני שום קצוצות) · כמון בחמאה (½ כפית כמון) · פפריקה בחמאה (1 כפית פפריקה) · נענע יבשה בחמאה (½ כף נענע יבשה) · פטרוזיליה מעל (פטרוזיליה קצוצה) · נענע טרייה מעל (2 כפות נענע קצוצה)
  • זמן הבישול עם היוגורט (דקות): 10
  • הכלי של החמאה: במחבת קטנה
  • זמן אידוי הבצל (דקות): 5

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על מרק יוגורט

מרק יוגורט טורקי — יאיילה שורבאסי
אפונה

מרק יוגורט טורקי — יאיילה שורבאסי

מרקים
מרק יוגורט טורקי מסורתי עם אורז — מרענן וחמצמץ, מנחם בקיץ ובחורף כאחד
9 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
351 קלוריות
מרק אשל — מרק יוגורט מזרחי
אפונה

מרק אשל — מרק יוגורט מזרחי

מרקים
מרק אשל טורקי-לבנטיני מרענן עם יוגורט, אורז ועשבים — מרק לבן ועשיר שמחמם את הגוף.
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
260 קלוריות

🛒 רשימת קניות