מתכוני דג טונה
בין המתכונים: ברקס טונה – מאפה דג מרוקאי מטוגן, דגי טונה עם ירקות ועשבי תיבול ודג טונה אדומה בסגנון מרוקאי. מרכיבים נפוצים: עגבניות, לימון ופטרוזיליה. 42 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: סלט תפוחי אדמה (15 דקות).

טאטאקי טונה
אפונה · דגים ופירות ים
קציצות טונה
אפונה · דגים

טונה פרש צלויה על הגריל
אפונה · דגים

בריק תוניסאי ממולא טונה וביצה
אפונה · מאפים

בורקס טונה ותפוחי אדמה
אפונה · מאפים

סלט טונה עם שעועית ירוקה
אפונה · סלטים

מגש סושי מאקי טונה אבוקדו וסלמון
אפונה · דגים

סלט נסואז
אפונה · סלטים

אבוקדו ממולא בסלט טונה
אפונה · סלטים

סושי רול מיוחד עם טונה
אפונה · דגים

מלפפונים ממולאים בסלט טונה
אפונה · סלטים

קיש טונה וזיתים
אפונה · דגים

ספגטי עם טונה וקפרס
אפונה · פסטה ואורז

אוניגירי – כדורי אורז יפניים
אפונה · פסטה ואורז

לחם טונות
אפונה · לחמים ומאפים

שניצל טונה ביתי
אפונה · דגים

פסטה ניאוארה – עם טונה וזיתים
אפונה · פסטה ואורז

סטייק טונה בגריל
אפונה · דגים

טונה טרייה בגריל עם רוטב לימון ושמן זית
אפונה · דגים

סנדוויץ' טונה קלאסי עם ירקות טריים
אפונה · סלטים

סטייק טונה בסויה וג'ינג'ר
אפונה · דגים

סלט ניסואז
אפונה · סלטים

פרפל טונה
אפונה · פסטה ואטריות

סלט טונה על ירוקים
אפונה · דגים