מתכוני כרוב סגול
בין המתכונים: כרוב סגול מוקפץ ברוטב שומשום ורוטב סויה, סלט כרוב סגול עם תות שדה ותפוז וסלט רוקולה עם כרוב סגול ורוטב חרדל. מרכיבים נפוצים: גזר, דבש ורוטב סויה. 19 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: סלט כרוב סגול עם תות שדה ותפוז (15 דקות).
קערת אבוקדו, חומוס ושקדמה עם ירקות
אפונה · סלטים
קערת אורז עם סלמון מעושן, ביצה עלומה ואבוקדו
אפונה · דגים
סלט עוף מפורק במיונז חריף עם כרוב וירקות קצוצים
אפונה · עוף
סלט רוקולה עם כרוב סגול ורוטב חרדל
אפונה · סלטים
סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה
אפונה · דגים
סלט כרוב לבן עם אגוזי מלך, נענע ושמיר
אפונה · סלטים
סלט אסייתי עם אדממה וג'ינג'ר
אפונה · סלטים
קערת ירקות צבעונית עם אבוקדו וטחינה
אפונה · סלטים
סלט קייל, אבוקדו וברוקולי ברוטב טחינה
אפונה · סלטים
סלט כרוב אדום עם תפוז
אפונה · סלטים
סלט כרוב אסייתי עם שומשום
אפונה · סלטים
רולי אורז עם ירקות בסגנון אסייתי
אפונה · סלטים
אגרול ירקות פריך עם בצק פילו
אפונה · ירקות
קינואה בול עם ירקות צלויים וטחינה
אפונה · סלטים
סלט כרוב לבן קרמי – קולסלו ביתי
אפונה · סלטים
סלט כרוב סגול עם תות שדה ותפוז
אפונה · סלטים
סלט כרוב סגול מרוקאי
אפונה · סלטים
ירק מוקפץ ברוטב סויה וזנגביל
אפונה · ירקות
כרוב סגול מוקפץ ברוטב שומשום ורוטב סויה
אפונה · ירקות
מנה במתנה - עוף עטוף ב... כרוב סגול! וואו!
פודי · מתכוני עוף
פאד תאי
מאקו
תבשיל סלק וכרוב סגול בבירה
סוגת · תוספות
סלט כרוב סגול, חסה וגזר
10 דקות · סלטים
לא רק לצמחוניים: סטייק כרוב סגול עם גבינת פטה
פודי · תוספות