ירקות
אומלט צרפתי מגולגל
ביצים טרופות היטב שנשפכות לחמאה מבעבעת במחבת קטנה, מקושקשות במזלג תוך ניעור המחבת, ומגולגלות לגליל כשהן עדיין רכות מבפנים.
⏱ 4 דק׳🍽 4 מנות
👨🍳 אופן ההכנה
- 1
טורפים היטב את הביצים עם המלח והפלפל השחור, עד שלא נשארים פסים של חלבון.
- 2
מחממים את החמאה במחבת קטנה נגד הדבקה על אש בינונית-גבוהה, עד שהיא מבעבעת והקצף שוקע.
- 3
יוצקים את הביצים, מנערים את המחבת ומערבבים מהר בגב מזלג, עד שהביצים כמעט יציבות ועדיין רכות מלמעלה.
- 4
מגלגלים את החביתה לגליל ומעבירים לצלחת, כשהתפר כלפי מטה.
מרית (סיליקון)💡מגלגלים כשהחלק העליון עוד נוצץ ורך: החום שנשאר בפנים מסיים את הבישול, והאומלט נשאר חלק ובלי צבע.
- 5
79קלוריות
5 ג׳חלבון
0 ג׳פחמימות
6 ג׳שומן
● חלבון 25%● פחמימות 2%● שומן 74%
ערכים למנה (41 גרם), מתוך 4 מנות
⚙️ מה אפשר לשנות
- כמויות: 3 ביצים · 1 כף חמאה
- תוספות אפשריות: שמנת (1 כף שמנת) · עירית (1 כף עירית קצוצה)
לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על אומלט צרפתי מגולגל


אפונה
ירקותחביתה מגולגלת צרפתית קלאסית – עשויה נכון היא חלקה, רכה ומדהימה בפשטותה.
6 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com


אפונה
ירקותחביתה צרפתית קלאסית – רכה, חלקה ואיזוטית, מוכנה תוך דקות
5 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com


אפונה
ביציםחביתה צרפתית קלאסית - רכה, חלקה וחמאתית, עם ביצים מקושקשות קלות וקרמיות. הטכניקה הצרפתית המפורסמת.
6 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com