afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
ירקות

אומלט צרפתי מגולגל

ביצים טרופות היטב שנשפכות לחמאה מבעבעת במחבת קטנה, מקושקשות במזלג תוך ניעור המחבת, ומגולגלות לגליל כשהן עדיין רכות מבפנים.

⏱ 4 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    טורפים היטב את הביצים עם המלח והפלפל השחור, עד שלא נשארים פסים של חלבון.
  2. 2
    מחממים את החמאה במחבת קטנה נגד הדבקה על אש בינונית-גבוהה, עד שהיא מבעבעת והקצף שוקע.
  3. 3
    יוצקים את הביצים, מנערים את המחבת ומערבבים מהר בגב מזלג, עד שהביצים כמעט יציבות ועדיין רכות מלמעלה.
  4. 4
    מגלגלים את החביתה לגליל ומעבירים לצלחת, כשהתפר כלפי מטה.
    מרית (סיליקון)
    💡מגלגלים כשהחלק העליון עוד נוצץ ורך: החום שנשאר בפנים מסיים את הבישול, והאומלט נשאר חלק ובלי צבע.
  5. 5
    מגישים מיד.
79קלוריות
5 ג׳חלבון
0 ג׳פחמימות
6 ג׳שומן
● חלבון 25%● פחמימות 2%● שומן 74%

ערכים למנה (41 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • כמויות: 3 ביצים · 1 כף חמאה
  • תוספות אפשריות: שמנת (1 כף שמנת) · עירית (1 כף עירית קצוצה)

לשינוי: התאמת מתכון ←

⇄ מתכונים חלופיים

פריטטה · חביתה

📚 מתכונים שבנויים על אומלט צרפתי מגולגל

חביתה מגולגלת צרפתית
אפונה

חביתה מגולגלת צרפתית

ירקות
חביתה מגולגלת צרפתית קלאסית – עשויה נכון היא חלקה, רכה ומדהימה בפשטותה.
6 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
92 קלוריות
חביתה צרפתית
אפונה

חביתה צרפתית

ירקות
חביתה צרפתית קלאסית – רכה, חלקה ואיזוטית, מוכנה תוך דקות
5 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
90 קלוריות
חביתה צרפתית קלאסית
אפונה

חביתה צרפתית קלאסית

ביצים
חביתה צרפתית קלאסית - רכה, חלקה וחמאתית, עם ביצים מקושקשות קלות וקרמיות. הטכניקה הצרפתית המפורסמת.
6 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
91 קלוריות

🛒 רשימת קניות