afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה זמן סטייק בתנור? בדרך כלל 6–9 דקות

בערך 7 דקות, בין 6 ל-9 דקות. הזמן תלוי בגודל ובכמות.

מתכוןכמות או גודלזמןחוםהשלב
סטייק פרוס מדיום6 דק׳צולים את הסטייק 3 דקות מכל צד.
סטייק צרוב על האש600 גרם סטייק פלקה7 דק׳צולים את הסטייק 3–4 דקות מכל צד.
סטייק פלקה עם ירקות מוקפצים600 גרם סטייק פלקה9 דק׳צולים את הסטייק 4–5 דקות מכל צד.

המתכונים בדף

סטייק פלקה עם ירקות מוקפצים
אפונה

סטייק פלקה עם ירקות מוקפצים

בשר
סטייק פלקה מתובל בסויה ודבש, פרוס דק עם ירקות מוקפצים - ארוחה מהירה ועשירה.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-26 דק׳afoona.com
580 קלוריות
סטייק פרוס מדיום
אפונה

סטייק פרוס מדיום

בשר
סטייק אנטריקוט פרוס מדיום עם חמאה מזוהבת
7 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
449 קלוריות
אפונה

סטייק צרוב על האש

בשר
נתח בקר משומן ומתובל במלח גס ופלפל (או משרה במרינדה של סויה ודבש), נצלה על מחבת ברזל לוהטת כמה דקות מכל צד ונח; נפרס נגד הסיב, עם רוטב שמנת, צ׳ימיצ׳ורי או ירקות מוקפצים לצד.
1 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
375 קלוריות

כל המאכלים בתנור ←

🛒 רשימת קניות