אורז לריזוטו: 365 קלוריות ב-100 גרם, 675 בכוס
קטגוריה: דגנים, אורז ופסטה · משפחה: אורז · נמדד ב: כוס · בדרך כלל 7.5–92 גרם למנה
צילום: F_A, Pixabayערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 365 | 7.1 | 79 | 0.7 |
| כוס (185 ג׳) | 675 | 13 | 146 | 1.3 |
אפונה
ריזוטו ים תיכוני קרמי עם שרימפס, עגבניות שרי ופרמזן — מנה אלגנטית במטבח
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
אפונה
ריזוטו קרמי ועשיר עם עוף רך, עלי תרד ופרמזן - ארוחה מפנקת ומזינה לכל הבית
13 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
אפונה
ריזוטו פטריות קרמי עם פרמזן – ארוחה איטלקית מושלמת שמתאימה לכל אירוע
12 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
אפונה
ריזוטו פטריות קרמי ועשיר - מנה איטלקית קלאסית שדורשת סבלנות אבל שווה כל מצקת
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
אפונה
ריזוטו קרמי עם פטריות ופרמזן. מנה אלגנטית שמרשימה אך קלה להכנה.
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
אפונה
ריזוטו קרמי ועשיר עם פטריות עסיסיות ופרמזן
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
אפונה
ריזוטו פטריות – ריזוטו איטלקי קרמי עשיר בפטריות שמפיניון, חמאה וגבינה
12 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("אורז, לבן, לא מבושל").
