643 מתכוני איטלקי
בין המתכונים: מרק מינסטרונה איטלקי ביתי, פוקצ'ה איטלקית עם זיתים ורוזמרין וספגטי ברגו בשר איטלקי. מרכיבים נפוצים: גבינת פרמזן, עגבניות ובזיליקום. המהיר ביותר: פסטו ג'נובזה (13 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.
אפונהפסטה בולונז ביתית
פסטה ואורזרוטב בשר בקר שמתבשל לאט עם יין אדום, אורגנו וטימין, על ספגטי חם. הכמות מספיקה לארוחה משפחתית ועוד קופסה למקפיא.
953 קלוריות
אפונהקפה אפוגאטו
משקאותאספרסו חם שנשפך על כדור גלידת וניל קרה, שהופך אותה לקרם בן רגע. קינוח איטלקי של שלושה מרכיבים לכל היותר.
254 קלוריות
אפונהניוקי ברוטב שמנת ופרמזן
פסטה ואורזניוקי תפוחי אדמה רכים ברוטב שמנת ופרמזן. הקמח מתווסף במינימום, כדי שהכריות יישארו אווריריות.
943 קלוריות
אפונהלזניה בשרית קלאסית
פסטה ואורזלזניה עם רוטב בולונז שמתבשל לאט ובשמל חלק שנאפה עד השחמה. לוקח זמן, אבל אפשר להכין אותה יום קודם.
1032 קלוריות
אפונהפוקצ'ה רוזמרין ועגבניות שרי
לחמים ומאפיםלחם שמרים שטוח ורך עם קרום פריך, מלא בשמן זית ובעגבניות שרי שנצלות בשקעים. מתאים לאכול חם לצד סלט או כמה שעות אחרי.
302 קלוריות
אפונהפנה קוטה וניל בג'לטין עם רוטב פירות יער
קינוחיםפנה קוטה איטלקית קלאסית - קרם וניל חלק ועדין עם רוטב פירות יער חמוץ-מתוק. קינוח אלגנטי שמרשים תמיד.
278 קלוריות
אפונהגנוצ'י תרד
פסטה ואטריותגנוצ'י תרד ביתי רך, מוגש ברוטב חמאה-מרווה עם פרמזן מגוררת - פסטה ירוקה מרשימה
531 קלוריות
אפונהעוגת קסטה — עוגת שכבות שמנת וגבינה
קינוחיםעוגת קסטה קרמית עם ספוג ביצים אוורירי ומילוי מסקרפונה עשיר
393 קלוריות
אפונהפנה ארביאטה – פסטה ברוטב עגבניות חריף
פסטה ואורזפסטה פנה קלאסית ברוטב עגבניות חריף ועשיר בשום. מנה איטלקית פשוטה ומהירה שמוכנה בפחות מחצי שעה.
618 קלוריות
אפונהפסטה צ'ילי
פסטה ואורזפסטה צ'ילי - ספגטי אגליו אוליו אוי פפפרונצ'ינו, מנה איטלקית קלאסית עם שום וצ'ילי
647 קלוריות
אפונהסלט רוקט ופרמזן
סלטיםסלט רוקט קלאסי עם גבינת פרמזן מגוררת, עגבניות שרי ורוטב בלסמי - קל, טעים ומרענן
281 קלוריות
