נבטי שעועית: 30 קלוריות ב-100 גרם
קטגוריה: קטניות · משפחה: נבטים · נמדד ב: כוס
ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 30 | 3 | 5.9 | 0.2 |
| כוס (180 ג׳) | 54 | 5.4 | 11 | 0.4 |
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
אפונה
ספרינג רולס קריספיים ביתיים עם מילוי עוף וירקות – מנת הפתיחה האסייתית האהובה שניתן להכין בקלות בבית
11 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-7 דק׳afoona.com
אפונה
ירקות מוקפצים עם טופו פריך ברוטב סויה. מנה אסיאתית בריאה, מהירה ומלאת ירקות צבעוניים.
14 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
