95 מתכונים עם כרוב לבן
בין המתכונים: סלט כרוב לבן עם אגוזי מלך, נענע ושמיר, סלט כרוב לבן עם חמוציות וסלט כרוב לבן קרמי – קולסלו ביתי. מרכיבים נפוצים: גזר, רוטב סויה ולימון. המהיר ביותר: סלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ (20 דקות).

אפונהסלט כרוב וגזר קלאסי
סלטיםסלט כרוב לבן וגזר פריך ברוטב לימון ושמן זית, תוספת מושלמת לכל ארוחה.
148 קלוריות


אפונהספרינג רולס ביתיים
מאפיםספרינג רולס קריספיים ביתיים עם מילוי עוף וירקות – מנת הפתיחה האסייתית האהובה שניתן להכין בקלות בבית
113 קלוריות


אפונהכרוב ממולא ברוטב עגבניות ופפריקה עם כורכום
בשרכרוב ממולא קלאסי עם מלית בשר ואורז ברוטב עגבניות עשיר — מנת סבתא אהובה
585 קלוריות


אפונהתבשיל בשר טחון עם קישואים, גזר, כרוב ופטריות
בשרסיר אחד של ירקות חורף וקיץ יחד: גזר עבה, כרוב, פטריות וקישואים שלמים לאורך, שמתבשלים בציר על בשר טחון מפורר עם כורכום ומעט קינמון. אין בו רוטב עגבניות, כך שטעם הירקות נשאר במרכז.
365 קלוריות

אפונהסלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ
סלטיםהכרוב נכבש קלות ברוטב חם של חומץ וסוכר, ולכן הוא נשאר פריך אבל מאבד את החריפות של כרוב חי. זה הסלט שמגישים ליד שניצל במסעדות פועלים, והוא רק משתבח אחרי יום במקרר.
112 קלוריות

אפונהסלט כרוב לבן קרמי – קולסלו ביתי
סלטיםקולסלו ביתי פריך עם רוטב קרמי וקל חמצמץ – ליווי מושלם לכל מנה
195 קלוריות

אפונהכרוב כבוש ביתי
סלטיםכרוב כבוש ביתי קל להכנה, חמצמץ ורענן – מלווה מושלם לשווארמה, פלאפל ולחם
73 קלוריות

אפונהממולאות כרוב ברוטב עגבניות
בשרגלילי כרוב ממולאים בבשר בקר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות עשיר — מנת נוחות קלאסית שמספקת את הנשמה.
604 קלוריות

אפונהממלוחי כרוב ביתיים
סלטיםממלוחי כרוב ביתיים מהירים וחמוצים עם שום ותבלינים. מוכן ביום אחד ומושלם כתוספת לכל ארוחה ישראלית.
81 קלוריות


אפונהסלט כרוב לבן עם חמוציות
סלטיםכרוב לבן פרוס דק שמעסים במלח כדי שיתרכך, עם רוטב חומץ תפוחים וחרדל וחמוציות מתוקות. סלט שמחזיק כמה ימים במקרר ומתאים לצד שניצל או עוף צלוי.
96 קלוריות

אפונהגלי כרוב ממולאים ברוטב עגבניות
בשרגלי כרוב קלאסיים ממולאים בתערובת בשר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות עשיר וחמצמץ
429 קלוריות

אפונהחמוסטה – מרק כרוב עם בשר
מרקיםחמוסטה – מרק עיראקי יהודי קלאסי עם כרוב לבן, בשר ונגיעת לימון מרעננת
437 קלוריות

אפונהסלט כרוב לבן עם אגוזי מלך, נענע ושמיר
סלטיםכרוב לבן פרוס דק מאוד עם הרבה נענע ושמיר, ואגוזי מלך מסוכרים שנותנים פריכות מתקתקה. רוטב פשוט של לימון ושמן זית שומר עליו רענן גם אחרי שעה על השולחן.
409 קלוריות

אפונהממולא לבן
ירקותממולאי כרוב לבן ממולאים בבשר ואורז עם רוטב עגבניות חמוץ-מתוק - מנה מסורתית ומחממת
410 קלוריות

אפונהסלט ישראלי קלאסי עם טחינה
סלטיםסלט ישראלי קלאסי עם ירקות טריים חתוכים דק עם שמן זית ולימון
230 קלוריות

אפונהטאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי
דגיםקוביות טונה שנצרבות רק מבחוץ, על ערימה של אצות וואקמה, כרוב פרוס דק ונבטים. גלייז טריאקי ביתי מבריק את הדג ומחבר אותו לסלט.
296 קלוריות