315 מתכונים עם פטריות שמפיניון

בין המתכונים: פטריות שמפיניון מגריל עם גבינה, פאפרדלה עם פטריות שמפיניון וקרם פרמזן ופטריות שמפיניון מוקפצות בחמאה ושום. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, טימין ושמנת מתוקה. המהיר ביותר: פטריות שמפיניון מוקפצות בחמאה ושום (20 דקות).

טום קה פטריות צמחוני בחלב קוקוס
אפונה

טום קה פטריות צמחוני בחלב קוקוס

מרקים
גרסת הפטריות של מרק הקוקוס התאילנדי, בלי עוף ובלי רוטב דגים. שמפיניונים שהוקפצו קודם עד שהשחימו סופגים את החמיצות של עשב הלימון והליים, וטבעות צ'ילי אדום נותנות חריפות עדינה.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
589 קלוריות
מרק פטריות שמפיניון קרמי מוסמך בקמח
אפונה

מרק פטריות שמפיניון קרמי מוסמך בקמח

מרקים
מרק פטריות קרמי – מרק עשיר ומחמם של פטריות שמפיניון עם שמנת, מושלם לחורף
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
353 קלוריות
פטריות שמפיניון מוקפצות בחמאה ושום
אפונה

פטריות שמפיניון מוקפצות בחמאה ושום

ירקות
פטריות שמפיניון מוקפצות בחמאה שחומה, שום ויין לבן — תוספת מהירה ועוצמתית בטעמה
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
207 קלוריות
תבשיל פטריות ועדשים עם תרד
אפונה

תבשיל פטריות ועדשים עם תרד

ירקות
תבשיל פטריות, עדשים ותרד – מנה טבעונית עשירה וצבעונית עם המון ברזל
13 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
360 קלוריות
עוף בשמנת ופטריות
אפונה

עוף בשמנת ופטריות

עוף
עוף רך ועסיסי ברוטב שמנת ופטריות שמפיניון - מנה עשירה ומפנקת לסעודה חגיגית
11 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
573 קלוריות
ריזוטו פטריות צמחוני על ציר ירקות
אפונה

ריזוטו פטריות צמחוני על ציר ירקות

פסטה ואורז
ריזוטו פטריות קרמי ועשיר עם גבינת פרמזן ויין לבן — מנה ים-תיכונית אלגנטית
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
572 קלוריות
ריזוטו פטריות עם פרמזן
אפונה

ריזוטו פטריות עם פרמזן

פסטה ואורז
ריזוטו איטלקי קלאסי עם פטריות ופרמזן, קרמי ועשיר
12 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
561 קלוריות
פסטה פנה ברוטב שמנת ופטריות
אפונה

פסטה פנה ברוטב שמנת ופטריות

פסטה ואורז
פסטה פנה קרמית עם פטריות ושמנת, מוכנה תוך 20 דקות
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
703 קלוריות
חומוס מושבח עם פטריות
אפונה

חומוס מושבח עם פטריות

סלטים
חומוס חלק וקרמי עם פטריות מוזהבות בחמאה ופפריקה מעושנת
12 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
391 קלוריות
מרק פטריות קרמי
אפונה

מרק פטריות קרמי

מרקים
מרק פטריות קרמי עשיר ועמוק - שילוב פטריות שמפיניון ושיטאקי עם שמנת למרקם קטיפתי
11 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
357 קלוריות
עוף מוקפץ ברוטב סויה ושומשום
אפונה

עוף מוקפץ ברוטב סויה ושומשום

עוף
עוף מוקפץ אסיאתי ברוטב סויה ושומשום עם ירקות — מהיר, בריא וטעים. מוכן ב-20 דקות.
12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
308 קלוריות
שניצל עוף ברוטב פטריות שמנת
אפונה

שניצל עוף ברוטב פטריות שמנת

עוף
שניצל עוף פריך ומוזהב ברוטב פטריות שמנת עשיר – מנה ביתית אהובה שמשלבת קריספיות עם עשירות
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
1184 קלוריות
עוף שחקנות - עוף איטלקי ברוטב עגבניות ופטריות
אפונה

עוף שחקנות - עוף איטלקי ברוטב עגבניות ופטריות

עוף
עוף איטלקי קלאסי מבושל לאט ברוטב עגבניות עשיר עם פטריות ויין אדום - מנה עמוקת טעם ומנחמת
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
409 קלוריות
מרק פטריות שמנת
אפונה

מרק פטריות שמנת

מרקים
מרק פטריות קרמי ועשיר עם פטריות שמפיניון ופורטובלו ושמנת
13 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
404 קלוריות
סלט פטריות ובצל ירוק
אפונה

סלט פטריות ובצל ירוק

סלטים
פטריות טריות בפרוסות דקות שמתרככות ברוטב לימון וחרדל, עם בצל ירוק פריך ופלפל אדום. סלט מהיר שלא דורש הדלקת אש.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
137 קלוריות
פיצה בצק דק קריספי
אפונה

פיצה בצק דק קריספי

מאפים
פיצה ביתית בבצק דק וקריספי — מוצרלה, ירקות ואורגנו על בצק פריך כמו מסעדה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
217 קלוריות
פטריות שמפיניון מגריל עם גבינה
אפונה

פטריות שמפיניון מגריל עם גבינה

ירקות
פטריות שמפיניון ממולאות בגבינה ועשבי תיבול, מגורלות על הגריל — חטיף גריל מושלם.
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
282 קלוריות
בורגול עם פטריות ועשבי תיבול
אפונה

בורגול עם פטריות ועשבי תיבול

פסטה ואורז
בורגול גס מבושל עם פטריות שמפיניון ועשבי תיבול ריחניים. תבשיל פשוט, מזין ומלא טעם.
12 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
348 קלוריות
פיצה אדומה עם זיתים ירוקים, פטריות וצ'דר
אפונה

פיצה אדומה עם זיתים ירוקים, פטריות וצ'דר

מאפים
שתי פיצות אישיות עם בצק עבה ורך, רוטב עגבניות, ושילוב של מוצרלה וצ'דר שמשחים לכתמים כתומים. זיתים ירוקים חצויים ופטריות צרובות מוסיפים מליחות ובשרניות.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
1257 קלוריות
שקשוקת פטריות ותרד
אפונה

שקשוקת פטריות ותרד

ירקות
שקשוקה צמחונית עם פטריות שמפיניון ותרד ברוטב עגבניות.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
293 קלוריות