6 מתכוני פרורים

בין המתכונים: כדורי גבינה מטוגנים בציפוי פרורים, סלט חסה קצוץ עם פלפל אדום, גזר וסלק ועוגיות אניס מרוקאיות. מרכיבים נפוצים: גבינה לבנה, קמח לבן ותמצית וניל. המהיר ביותר: שניצ'ל כרובית — כרובית קריספית בציפוי פרורים (35 דקות). מנות קשורות: ריקוטה · פיצה ביתית · ספנקופיטה · בצק פילו.

כדורי גבינה מטוגנים בציפוי פרורים
אפונה

כדורי גבינה מטוגנים בציפוי פרורים

מאפים
כדורי גבינה מטוגנים פריכים מבחוץ וקרמיים מבפנים — מנת מתאבן אהובה ומרשימה
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
279 קלוריות
שניצ'ל כרובית — כרובית קריספית בציפוי פרורים
אפונה

שניצ'ל כרובית — כרובית קריספית בציפוי פרורים

טבעוני
שניצ'ל כרובית — פרחי כרובית קריספיים בציפוי פירורי לחם מתובל, גרסה צמחונית לשניצ'ל
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
441 קלוריות
סלט חסה קצוץ עם פלפל אדום, גזר וסלק
אפונה

סלט חסה קצוץ עם פלפל אדום, גזר וסלק

סלטים
סלט יומיומי צבעוני שבו כל ירק נחתך לגודל אחר: חסה בפיסות גדולות, פלפל בקוביות, גזר וסלק חי בגפרורים דקים. הרוטב פשוט, לימון ושמן זית, כדי שהמתיקות של הירקות תבלוט.
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
143 קלוריות
עוגיות אניס מרוקאיות
אפונה

עוגיות אניס מרוקאיות

מאפים
עוגיות אניס מרוקאיות קלאסיות — פריכות, ריחניות וקלות להכנה. מושלמות לאירוח ולקפה
8 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
244 קלוריות
שוט גבינה פרורים
mako

שוט גבינה פרורים

מנות אחרונות
קינוח מפנק של אפרסקים המצופים בשכבות של שמנת, גבינה ופירורי ביסקוויטים
9 מרכיביםmako.co.il