3 מתכוני קוביות טופו מטוגנות ברוטב סויה
בין המתכונים: קוביות טופו מטוגנות ברוטב סויה, טופו אגדאשי וטופו מוקפץ עם ירקות. מרכיבים נפוצים: שמן שומשום ועמילן תירס. המהיר ביותר: קוביות טופו מטוגנות ברוטב סויה (30 דקות). מנות קשורות: קציצות טופו · חצילים ברוטב עגבניות · חזה עוף ברוטב · מוקפץ · שקשוקה · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות.
אפונהטופו מוקפץ עם ירקות
ירקותקוביות טופו מטוגנות עד שהן פריכות, עם גזר ופלפל אדום ברוטב סויה ושומשום. ארוחת ערב מהירה שמתאימה גם לטבעונים.
272 קלוריות
