afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה שוקל חזה עוף? חזה עוף אחד ≈ 200 גרם

חזות עוף
צילום: kakyusei, Pixabay

🧮 מחשבון המרה

גרם
יחידות

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמותמשקל
1≈ 200 גרם
2≈ 400 גרם
3≈ 600 גרם
5≈ 1000 גרם

כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).

❓ כמה קלוריות בחזות עוף?

6 מתכונים עם חזות עוף

סינייה עוף – חזה עוף אפוי בטחינה
אפונה

סינייה עוף – חזה עוף אפוי בטחינה

עוף
חזה עוף עסיסי אפוי ברוטב טחינה קרמי – גרסה קלה ומהירה של הסינייה הקלאסית.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
556 קלוריות
שניצל
אפונה

שניצל

עוף
נתחים דקים של עוף, בשר או דג (או שוקיים שלמות, לאפייה), עוברים בתחנות הציפוי ומטוגנים במחבת או אפויים בתנור, עד שהציפוי זהוב ופריך.
6 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
405 קלוריות
שניצל עוף מטוגן פריך
אפונה

שניצל עוף מטוגן פריך

עוף
שניצל עוף מטוגן פריך וזהוב
7 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
514 קלוריות
אפונה

חזה עוף בהדרים

עוף
חזה עוף בהדרים - מתכון של דניאל אזולאי
9 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
294 קלוריות
אפונה

חזה עוף ממולא בתרד וגבינה

עוף
חזה עוף ממולא בתרד וגבינה מוצרלה
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
393 קלוריות
אפונה

חזה עוף צלוי בנוסח תאילנדי

עוף
חזה עוף צלוי בנוסח תאילנדי - מתכון של דניאל אזולאי
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-17 דק׳afoona.com
350 קלוריות

מתכונים עם חזות עוף ←

🛒 רשימת קניות