afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

זיתים: 115 קלוריות ב-100 גרם, 4.6 ביחידה

קטגוריה: שימורים וכבושים · נמדד ב: כוס · כף · קופסה

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)1150.8611
כף (15 ג׳)170.10.91.6
כוס (240 ג׳)2761.91426
קופסה (400 ג׳)4603.22444

🧮 מחשבון המרה: זיתים

גרם
כף
כוס
קופסה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

❓ כמה זמן אפשר לשמור זיתים במקרר?

903 מתכונים עם זיתים

לחם עם זיתים ורוזמרין
אפונה

לחם עם זיתים ורוזמרין

לחמים ומאפים
לחם ביתי עשיר בזיתים ים-תיכוניים ורוזמרין טרי - ריחני, מלוח ומושלם לצד שמן זית
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-27 דק׳afoona.com
260 קלוריות
משוויה - סלט פלפלים וחצילים קלויים
אפונה

משוויה - סלט פלפלים וחצילים קלויים

סלטים
סלט ירקות קלויים טוניסאי מסורתי
10 מרכיבים⏱ שעה ו-13 דק׳afoona.com
236 קלוריות
סלט קינואה וירקות צלויים
אפונה

סלט קינואה וירקות צלויים

סלטים
סלט קינואה צבעוני ומזין עם ירקות צלויים, גבינת פטה, ארוגולה ורוטב לימון-שמן זית
11 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
493 קלוריות
עוף בזיתים
אפונה

עוף בזיתים

עוף
עוף שלם מבושל בסיר עם זיתים וכורכום, ובסוף מיץ לימון שמרים את הרוטב. מתכון של דניאל אזולאי.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
794 קלוריות

🛒 רשימת קניות