140 מתכוני ירקות צלויים

בין המתכונים: שוורמה ירקות צלויים בלאפה, ירקות צלויים בתנור וסלט קינואה עם ירקות צלויים וטחינה. מרכיבים נפוצים: פלפל אדום, פטרוזיליה וקישואים. המהיר ביותר: פלפלי פדרון צלויים במלח גס (7 דקות). מנות קשורות: ירקות ירוקים · מרק ירקות עשיר · קיש ירקות · מרק ירקות · ירקות · ירקות קלויים · מוקפץ · שקשוקה.

ירקות צלויים בתנור בסגנון פרובנסאל
אפונה

ירקות צלויים בתנור בסגנון פרובנסאל

ירקות
ירקות קיץ בפרוסות שנאפים יחד בתבנית אחת, עם טימין, רוזמרין ושמן זית. כשמסדרים אותם בשורות, הם נראים כמו מניפה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
237 קלוריות
אנטיפסטי ירקות — מגש צבעוני ים-תיכוני
אפונה

אנטיפסטי ירקות — מגש צבעוני ים-תיכוני

ירקות
מגש ירקות אנטיפסטי צלויים בתנור עם שמן זית ותבלינים — ים-תיכוני וצבעוני
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
221 קלוריות
שוורמה ירקות טבעונית בפיתה
אפונה

שוורמה ירקות טבעונית בפיתה

ירקות
שוורמה ירקות טבעונית עם ירקות צלויים בתנור, כמון ופיתה
15 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
575 קלוריות
שעועית לבנה גדולה עם אספרגוס וגזר על יוגורט
אפונה

שעועית לבנה גדולה עם אספרגוס וגזר על יוגורט

ירקות
צלחת צמחונית צבעונית: שעועית לבנה גדולה שנצרבת עד שהקליפה פריכה, אספרגוס מוקפץ וגזרים צלויים בדבש, מעל שכבה קרירה של יוגורט לימוני.
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
359 קלוריות
תפוחי אדמה, ארטישוק ופלפלים צלויים בתנור
אפונה

תפוחי אדמה, ארטישוק ופלפלים צלויים בתנור

ירקות
תבנית ירקות צלויים בלי הרבה עבודה: תפוחי אדמה פריכים, לבבות ארטישוק מעט חמצמצים ופלפלים שמתמתקים בתנור.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
328 קלוריות
פלפלי פדרון צלויים במלח גס
אפונה

פלפלי פדרון צלויים במלח גס

ירקות
פלפלי פדרון צלויים במלח גס - טאפאס ספרדי קלאסי
3 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
82 קלוריות
ירקות שורש צלויים עם תפוחי אדמה ופלפל אדום
אפונה

ירקות שורש צלויים עם תפוחי אדמה ופלפל אדום

ירקות
תבנית ירקות שחוזרים אליה כל חורף: שורש הסלרי נהיה מתוק וקרמי בפנים, ותפוחי האדמה מקבלים קרום מוזהב אחרי חצי שעה בתנור חם.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
219 קלוריות
ירקות שורש צלויים מהתנור
אפונה

ירקות שורש צלויים מהתנור

ירקות
ירקות שורש צלויים בתנור עם תבלינים מזרחיים - תוספת מושלמת לכל ארוחה
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
389 קלוריות
בול קינואה עם ירקות צלויים
אפונה

בול קינואה עם ירקות צלויים

ירקות
בול קינואה מזין ומלא צבע עם ירקות צלויים ממגוון – מנה בריאה, קלה להכנה ומרהיבה בחזותה
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
296 קלוריות
סלט קינואה עם ירקות צלויים וטחינה
אפונה

סלט קינואה עם ירקות צלויים וטחינה

סלטים
סלט קינואה עם ירקות צלויים וטחינה — מנה עשירה בחלבון וסיבים תזונתיים. מושלמת כתוספת או כמנה עיקרית צמחונית.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
315 קלוריות
בודה בול ירקות צלויים עם טחינה
אפונה

בודה בול ירקות צלויים עם טחינה

סלטים
קערת בודה בול צבעונית עם ירקות צלויים ורוטב טחינה לימוני
15 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
303 קלוריות
ברוקולי צלוי בתנור עם שום ולימון
אפונה

ברוקולי צלוי בתנור עם שום ולימון

ירקות
ברוקולי צלוי פריך עם שום ופלפל בתנור — תוספת בריאה ופשוטה לכל ארוחה
8 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
160 קלוריות
גלילי חציל ממולאים בגבינת ריקוטה ועשבי תיבול
אפונה

גלילי חציל ממולאים בגבינת ריקוטה ועשבי תיבול

ירקות
גלילי חציל צלויים ממולאים בגבינת ריקוטה, פרמזן ועשבי תיבול — מנה צמחונית אלגנטית
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
342 קלוריות
סלט קינואה וירקות צלויים
אפונה

סלט קינואה וירקות צלויים

סלטים
סלט קינואה צבעוני ומזין עם ירקות צלויים, גבינת פטה, ארוגולה ורוטב לימון-שמן זית
11 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
493 קלוריות
שיפוד ירקות צבעוניים בגריל
אפונה

שיפוד ירקות צבעוניים בגריל

ירקות
שיפודי ירקות צבעוניים ומתובלים שנצלים על גריל - ארוחת קיץ מושלמת, בריאה וחגיגית
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
147 קלוריות
חזה עוף צלוי על הגריל עם ירקות
אפונה

חזה עוף צלוי על הגריל עם ירקות

עוף
חזה עוף על הגריל עם מרינדה עשבי תיבול, מוגש עם ירקות צלויים צבעוניים.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
381 קלוריות
כרובית מוקרמת עם טחינה ולימון
אפונה

כרובית מוקרמת עם טחינה ולימון

ירקות
כרובית מוקרמת בתנור עם תיבול ים תיכוני, מוגשת עם רוטב טחינה קרמי ולימוני.
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
288 קלוריות
קערת קינואה עם ירקות צלויים
אפונה

קערת קינואה עם ירקות צלויים

ירקות
קערת קינואה עשירה בחלבון עם ירקות צלויים מרוכזי טעם. ארוחה מלאה ומזינה.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
309 קלוריות
מרק עגבניות קרמי עם בזיליקום וירקות צלויים בתנור
אפונה

מרק עגבניות קרמי עם בזיליקום וירקות צלויים בתנור

מרקים
מרק עגבניות קטיפתי וקרמי עם בזיליקום טרי — מרק פשוט, מנחם ומושלם בכל עונה
10 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
241 קלוריות
קינואה בול עם ירקות צלויים וטחינה
אפונה

קינואה בול עם ירקות צלויים וטחינה

סלטים
קינואה בול צבעוני ומזין עם ירקות צלויים, אבוקדו וגרגירי חומוס ברוטב טחינה.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
466 קלוריות