afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

עירית: 30 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: עשבי תיבול טריים · נמדד ב: כף · צרור · בדרך כלל 3.8–7.5 גרם למנה

עירית
צילום: 0815Sch, Pixabay

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)303.34.40.7
כף (15 ג׳)4.50.50.70.1
צרור (30 ג׳)911.30.2

🧮 מחשבון המרה: עירית

גרם
כף
צרור

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

482 מתכונים עם עירית

בורגול עם פטריות ועשבי תיבול
אפונה

בורגול עם פטריות ועשבי תיבול

פסטה ואורז
בורגול גס מבושל עם פטריות שמפיניון ועשבי תיבול ריחניים. תבשיל פשוט, מזין ומלא טעם.
12 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
348 קלוריות
ביצים מטורפות שמנתיות בסגנון צרפתי
אפונה

ביצים מטורפות שמנתיות בסגנון צרפתי

ירקות
ביצים מטורפות שמנתיות ואוורריות בטכניקה הצרפתית – קרמיות, עדינות ומושלמות
6 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
121 קלוריות
חביתה מגולגלת צרפתית
אפונה

חביתה מגולגלת צרפתית

ירקות
חביתה מגולגלת צרפתית קלאסית – עשויה נכון היא חלקה, רכה ומדהימה בפשטותה.
6 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
92 קלוריות
חביתה צרפתית קלאסית
אפונה

חביתה צרפתית קלאסית

ביצים
חביתה צרפתית קלאסית - רכה, חלקה וחמאתית, עם ביצים מקושקשות קלות וקרמיות. הטכניקה הצרפתית המפורסמת.
6 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
91 קלוריות
מרק צ'ודר תירס
אפונה

מרק צ'ודר תירס

מרקים
מרק צ'ודר תירס קרמי וסמיך עם תפוחי אדמה ושמנת - מרק אמריקאי קלאסי ומחמם
13 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
434 קלוריות
פשטידת ריקוטה ועשבי תיבול
אפונה

פשטידת ריקוטה ועשבי תיבול

מאפים
פשטידת ריקוטה ועשבי תיבול - מאפה גבינות רך ועשיר עם ניחוח עשבי תיבול טריים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
243 קלוריות

🛒 רשימת קניות