קינוחים
יוגורט עם פירות וגרנולה יוגורט בקעריות או בכוסות, עם פירות חתוכים, גרנולה, אגוזים ודבש; בפרפה היוגורט מעורבב בקצפת ומסודר בשכבות עם פירה פירות. כאן לפי המתכונים עצמם, בלי מקור בדוק.
⏱ 1 דק׳ 🍽 − 4 מנות +
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מחלקים את היוגורט לקעריות.
2 3 168 קלוריות
12 ג׳ חלבון
14 ג׳ פחמימות
8 ג׳ שומן
● חלבון 27%● פחמימות 33%● שומן 40%
ערכים למנה (133 גרם), מתוך 4 מנות
⚙️ מה אפשר לשנות תוספות אפשריות : פירה מנגו · תות שדה · קצפת מקופלת ביוגורט · תפוח · ענבים · חמוציות · אגוזי מלך · וניל · חלק מהדבש לפירה (כף) · קירור לפני ההגשה (שעה) לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על יוגורט עם פירות וגרנולה אפונה
🛒 ☆
קינוחים קערית יוגורט עם פירות טריים, גרנולה ודבש
7 מרכיבים ⏱ 2 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים פרפה קיצי קליל עם שכבות מנגו, תות שדה, יוגורט וגרנולה פריכה
7 מרכיבים ⏱ שעה ו-2 דק׳ afoona.com