afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
יוגורט עם פירות וגרנולה
קינוחים

יוגורט עם פירות וגרנולה

יוגורט בקעריות או בכוסות, עם פירות חתוכים, גרנולה, אגוזים ודבש; בפרפה היוגורט מעורבב בקצפת ומסודר בשכבות עם פירה פירות. כאן לפי המתכונים עצמם, בלי מקור בדוק.

⏱ 1 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מחלקים את היוגורט לקעריות.
  2. 2
    מפזרים את הגרנולה.
  3. 3
    מזלפים מעל את הדבש.
168קלוריות
12 ג׳חלבון
14 ג׳פחמימות
8 ג׳שומן
● חלבון 27%● פחמימות 33%● שומן 40%

ערכים למנה (133 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (1)

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: פירה מנגו · תות שדה · קצפת מקופלת ביוגורט · תפוח · ענבים · חמוציות · אגוזי מלך · וניל · חלק מהדבש לפירה (כף) · קירור לפני ההגשה (שעה)

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על יוגורט עם פירות וגרנולה

יוגורט עם פירות טריים וגרנולה
אפונה

יוגורט עם פירות טריים וגרנולה

קינוחים
קערית יוגורט עם פירות טריים, גרנולה ודבש
7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
126 קלוריות
פרפה מנגו ותות שדה
אפונה

פרפה מנגו ותות שדה

קינוחים
פרפה קיצי קליל עם שכבות מנגו, תות שדה, יוגורט וגרנולה פריכה
7 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
263 קלוריות

🛒 רשימת קניות