88 מתכוני תות שדה

בין המתכונים: מקפא תות שדה, ריבת תות שדה ביתית ומוס שוקולד עם קצפת ותות שדה. מרכיבים נפוצים: שמנת מתוקה, אבקת סוכר וחלב. המהיר ביותר: פורידג' שיבולת שועל עם פירות יער (12 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

ברד פירות יער – גרניטה מרעננת
אפונה

ברד פירות יער – גרניטה מרעננת

קינוחים
ברד פירות יער – גרניטה קרה ומרעננת בצבע אדום עמוק. קינוח קיצי וקל להכנה, ניחוח ורדים ופירות יער. בלי גלידייה.
5 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
61 קלוריות
עוגת תותים
אפונה

עוגת תותים

קינוחים
עוגת תותים עסיסית עם קצפת ותותים טריים – עוגת שבת קלאסית וחגיגית
11 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
452 קלוריות
קרפ קינוח עם תות ושמנת קצופה
אפונה

קרפ קינוח עם תות ושמנת קצופה

קינוחים
קרפ צרפתי קלאסי עם שמנת קצופה ותותים טריים, קינוח קל ואלגנטי לכל אירוע
11 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com
267 קלוריות
רולדת שוקולד ותותים עם קצפת
אפונה

רולדת שוקולד ותותים עם קצפת

קינוחים
רולדת שוקולד קלאסית עם קצפת ותות שדה – קינוח מרשים שנראה כמו מאפייה אך מכינים בקלות בבית
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
244 קלוריות
פרפה מנגו ותות שדה
אפונה

פרפה מנגו ותות שדה

קינוחים
פרפה קיצי קליל עם שכבות מנגו, תות שדה, יוגורט וגרנולה פריכה
7 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
235 קלוריות
פודינג צ'יה עם פירות טרופיים
אפונה

פודינג צ'יה עם פירות טרופיים

קינוחים
פודינג צ'יה בריא ומרענן על בסיס חלב קוקוס, מוגש עם פירות טרופיים ואגוזים. ללא גלוטן וטבעוני
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-12 דק׳afoona.com
189 קלוריות
מקפא תות שדה
אפונה

מקפא תות שדה

קינוחים
מקפא תות שדה קרמי וקל — קינוח קיצי מרענן שמכינים ביד ובלי מכונת גלידה
5 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
128 קלוריות
לביבות גבינת קוטג' עם שמנת חמוצה ותותים
אפונה

לביבות גבינת קוטג' עם שמנת חמוצה ותותים

מאפים
לביבות גבינת קוטג' רכות ואוורריות – ארוחת בוקר ישראלית קלאסית מוגשת עם שמנת חמוצה ותותים
9 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
156 קלוריות
פורידג' שיבולת שועל עם פירות יער
אפונה

פורידג' שיבולת שועל עם פירות יער

קינוחים
פורידג' שיבולת שועל חם ועשיר עם פירות יער טריים ודבש — ארוחת בוקר מנצחת
8 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
105 קלוריות
פנה קוטה וניל עם רוטב פירות יער
אפונה

פנה קוטה וניל עם רוטב פירות יער

קינוחים
פנה קוטה איטלקית קלאסית בטעם וניל עם רוטב פירות יער אדום - קינוח אלגנטי שמכינים ביום הקודם
6 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
283 קלוריות
כיפת מוס שוקולד בציפוי גנאש עם אגוזי לוז ותות
אפונה

כיפת מוס שוקולד בציפוי גנאש עם אגוזי לוז ותות

קינוחים
כשחותכים את הכיפה מתגלה בתוכה ליבה של נוטלה ואגוזי לוז, בתוך מוס מריר ומעל תחתית עוגה דקה. הגנאש החלבי מבחוץ רך ומבריק, והתות על הקודקוד מוסיף רעננות.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
602 קלוריות
קאפקייק שוקולד עם ציפוי גנאש
אפונה

קאפקייק שוקולד עם ציפוי גנאש

קינוחים
קאפקייק שוקולד עשיר ורך עם ציפוי גנאש שוקולד מריר ותות שדה. מושלם לימולדת ולאירועים.
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
604 קלוריות
סלט פירות חורפי עם בננה, אפרסמון וקיווי זהוב ברוטב פסיפלורה
אפונה

סלט פירות חורפי עם בננה, אפרסמון וקיווי זהוב ברוטב פסיפלורה

קינוחים
בחורף אין מנגו טוב או אוכמניות זולות, ודווקא אז הקערה הזו עובדת: אפרסמון, בננה, תפוחים ואגסים. רוטב הפסיפלורה עם מיץ תפוזים מחזיק את הפירות בהירים ומוסיף טעם טרופי.
10 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
200 קלוריות
מוס שוקולד עם קצפת ותות שדה
אפונה

מוס שוקולד עם קצפת ותות שדה

קינוחים
מוס שוקולד אוורירי ועשיר עם קצפת ותות שדה טרי - קינוח צרפתי מפנק
7 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-9 דק׳afoona.com
291 קלוריות
ריבת תותים ביתית
אפונה

ריבת תותים ביתית

רטבים
ריבת תותים ביתית טבעית עם ניחוח פרי אמיתי - אידיאלית לשמירה ולמתנה
4 מרכיבים⏱ שעה ו-34 דק׳afoona.com
663 קלוריות
ריבת תות שדה
אפונה

ריבת תות שדה

רטבים
ריבת תות שדה ביתית קלאסית עם ניחוח לימון מרענן — מתרכז טעם התות ונשמר לחודשים.
4 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
668 קלוריות
עוגת גבינה קרה עם תות
אפונה

עוגת גבינה קרה עם תות

קינוחים
עוגת גבינה קרה ועדינה עם ציפוי תות, ללא אפייה
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-33 דק׳afoona.com
383 קלוריות
קערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות
אפונה

קערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות

קינוחים
קערת פירות ספירולינה ירוקה ומרעננת עם בננה, תות שדה ומנגו, בסיס חלב קוקוס בריא.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
210 קלוריות
טארט פירות קיץ עם קרם פטיסייר
אפונה

טארט פירות קיץ עם קרם פטיסייר

קינוחים
טארט פירות צרפתי קלאסי עם קרם פטיסייר וניל ופירות עונתיים — קינוח חגיגי ומרשים.
11 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
382 קלוריות
עסידה – דייסת סולת מתוקה
אפונה

עסידה – דייסת סולת מתוקה

קינוחים
דייסת סולת מזרח אפריקאית מסורתית – רכה, מתוקה ומנחמת, עם דבש וריבה
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
178 קלוריות