1133 מתכוני פירות
בין המתכונים: מרק פירות ים ים-תיכוני, לינגויני פירות ים ברוטב שמן זית ושום ופרנץ' טוסט קלאסי עם פירות. מרכיבים נפוצים: חלב, לימון ותמצית וניל. המהיר ביותר: דייסת שיבולת שועל עם פירות יער (10 דקות). מנות קשורות: עוגת פירות יבשים · שייק פירות · חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק.

אפונהטאטאקי טונה
דגים ופירות יםטאטאקי טונה קלאסי עם רוטב סויה-שומשום, מוגש עם עלי רוקט ורוטב ג'ינג'ר חריף
396 קלוריות

אפונהעוגת דובדבנים בתבנית
קינוחיםעוגת חמאה רכה עם דובדבנים מתוקים בשכבה עליונה, מושלמת לקפה.
333 קלוריות

אפונהמרק פירות ים קרמי
מרקיםמרק פירות ים קרמי עשיר עם שרימפס, מוסקלים וקלמארי — חגיגת ים בקערה
439 קלוריות

אפונהמרק פירות ים ים-תיכוני
מרקיםמרק עגבניות ויין לבן עם שרימפס, מולים ודיונון, בסגנון ים תיכוני. מספיק לארוחת ערב עם לחם כפרי לטבילה.
198 קלוריות

אפונהבקלה ברוטב עגבניות ושום
דגים ופירות יםמנת דג קלאסית עם בקלה מומלחת ברוטב עגבניות עשיר ושום - מסורת ים-תיכונית אותנטית
194 קלוריות

אפונהגמבה ברוטב שום ולמון
דגיםשרימפס גדולים מוקפצים במהירות עם שום, חמאה ולימון - מנה מרשימה ומהירה
271 קלוריות

אפונהסלט פירות חורפי עם בננה, אפרסמון וקיווי זהוב ברוטב פסיפלורה
קינוחיםבחורף אין מנגו טוב או אוכמניות זולות, ודווקא אז הקערה הזו עובדת: אפרסמון, בננה, תפוחים ואגסים. רוטב הפסיפלורה עם מיץ תפוזים מחזיק את הפירות בהירים ומוסיף טעם טרופי.
200 קלוריות



אפונהסלט עלים עם מנגו, תפוח ואגוזי מלך קלויים
סלטיםרוקט וחסה עם רצועות מנגו בשל, פרוסות תפוח חמצמץ ועגבניות שרי, ומעל אגוזי מלך שנקלו רגע במחבת. רוטב דבש וחרדל מחבר בין המתוק של הפירות למרירות העדינה של העלים.
499 קלוריות


אפונהדייסת שיבולת שועל עם פירות
לחמים ומאפיםארוחת בוקר חמה ומזינה – דייסה סמיכה ומתוקה עם פירות טריים ואגוזים
112 קלוריות

אפונהטוסט צרפתי מתוק
קינוחיםטוסט צרפתי מתוק וקלאסי, מוזהב בחמאה ומוגש עם סירופ מייפל ופירות
209 קלוריות


אפונהפאי פירות יער קר
קינוחיםפאי פירות יער קר עם בסיס פריך, קרם גבינה קטיפתי ושכבת פטל ואוכמניות טריות
453 קלוריות


אפונהעוגה הפוכת אגסים בקרמל
קינוחיםעוגה הפוכת קלאסית עם אגסים מקורמלים — כשהופכים אותה מתגלה שכבת קרמל ופירות נהדרת.
464 קלוריות

אפונהפסטה שרימפס בחמאת שום
פסטה ואורזפסטה שרימפס ברוטב חמאת שום ויין לבן — מנה קלאסית ואלגנטית עם טעמי ים עשירים ומרקם מושלם.
705 קלוריות

אפונהפרנץ' טוסט קלאסי עם פירות
קינוחיםפרנץ' טוסט זהוב ומפנק עם תותים טריים ודבש – ארוחת בוקר שכולם מחכים לה
197 קלוריות
