מתכוני כרוב אדום
בין המתכונים: כרוב אדום כבוש ביתי, כרוב אדום מוחמץ ביתי וסלט כרוב אדום עם תות ותפוז. מרכיבים נפוצים: גזר, לימון וכוסברה. 22 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: קערת ירקות צבעונית עם אבוקדו וטחינה (20 דקות).

סלט כרוב אדום עם תפוחים ואגוזי מלך
אפונה · סלטים

טקוס עוף
אפונה · עוף

ירקות שורש צלויים מהתנור
אפונה · ירקות

בורשט - מרק סלק אדום
אפונה · מרקים

ברשט - מרק סלק קלאסי
אפונה · מרקים

בול קינואה עם ירקות צלויים
אפונה · ירקות

כרוב אדום מוחמץ ביתי
אפונה · סלטים

כרוב אדום כבוש ביתי
אפונה · סלטים

כרובית חמוצה ביתית
אפונה · סלטים

בורשט אדום ביתי
אפונה · מרקים

טורשי - ירקות כבושים בשמן
אפונה · סלטים

קוסקוס מרוקאי עם כרוב סבוי וחומוס בטאג'ין
אפונה · ירקות

סלט כרוב אדום עם תפוז
אפונה · סלטים

אגרול ירקות פריך עם בצק פילו
אפונה · ירקות

כרוב מוקפץ עם פלפלים
אפונה · ירקות

מרק קרם כרובית עם שמן זית
אפונה · מרקים

טמפורה ירקות יפנית
אפונה · ירקות

סלט כרוב אדום עם תות ותפוז
אפונה · סלטים

כרוב כבוש ביתי
אפונה · סלטים

קערת קינואה עם ירקות צלויים
אפונה · ירקות

קערת ירקות צבעונית עם אבוקדו וטחינה
אפונה · סלטים

שוורמה ירקות צלויים בלאפה
אפונה · ירקות
סלט אחד שהוא ארוחה שלמה: סלט קינואה וסלמון בסגנון אסיאתי
פודי · סלטים קרים
תארזו לי לטייק-אווי: אורז סיני מטוגן
פודי · אורז