מתכוני פרג
בין המתכונים: פרגיות גריל ביתי עם לימון ועשבי תיבול, סינייה פרגיות בטחינה ויאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי. מרכיבים נפוצים: לימון, חלב ודבש. 87 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: אספרגוס בשום ולימון (12 דקות).

פשטידת אספרגוס וגבינה צהובה
אפונה · מאפים

שרימפס צלויים עם אספרגוס ובצל סגול
אפונה · דגים

צלחת גריל קבב ופרגיות עם פלפלים ירוקים ועגבניות צלויות
אפונה · בשר

עוגת לימון ופרג לחה
אפונה · קינוחים

עוף טנדורי
אפונה · עוף

ווינרשניצל
אפונה · בשר

פרברי עוף מטוגנים פריכים
אפונה · עוף

יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי
אפונה · פסטה ואורז

כבד פרגית במחבת עם בצל
אפונה · עוף

עוגת פרג לחה ועסיסית
אפונה · קינוחים

סינייה פרגיות בטחינה
אפונה · עוף

פרגיות שום ולימון בתנור
אפונה · עוף

פרגיות מרינדה על האש
אפונה · עוף

סלמון צלוי על אספרגוס בפסטו
אפונה · דגים

שוורמה עוף מפרגיות במרינדת הל ולימון
אפונה · עוף

חלות שבת עם שומשום ופרג
אפונה · לחמים ומאפים

פרגיות גריל ביתי עם לימון ועשבי תיבול
אפונה · עוף

שוורמה עוף ביתי
אפונה · עוף

פרגות ברוטב עגבניות ויין
אפונה · עוף

עוף בתיבול מרוקאי — פרגיות על הגריל
אפונה · עוף

ביאלי – לחמניות שמרים עם מילוי בצל
אפונה · לחמים ומאפים

תבשיל עוף ברוטב ראס אל-חנות
אפונה · עוף

עוף ברוטב ציר וירקות
אפונה · עוף

כבד פרגיות בגלזורת בצל
אפונה · עוף