עוף
כבד פרגיות בגלזורת בצל
כבד פרגיות מטוגן עם בצל מקורמל ורוטב יין
⏱ 37 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ישראלית👩🍳 אפונה🧩 2 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
להרכבה
- 1
מראש מנקים את הכבד, מייבשים אותו היטב בנייר סופג וחותכים לחתיכות אחידות.
- 2
מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית.
- 3
- 4
מוסיפים את הכבד על אש גבוהה ומטגנים 3–4 דקות מכל צד. לא מבשלים יותר מדי: הכבד צריך להישאר ורדרד מבפנים.
⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים💡כבד מטוגן מהר ועל אש גבוהה: מבחוץ הוא משחים ובפנים נשאר ורוד ורך. עוד דקה במחבת והוא נעשה קשה ומגורעני.
- 5
מפזרים על הכבד את הכמון, הפפריקה, המלח והפלפל השחור ומערבבים.
- 6
מוסיפים את היין האדום והדבש ומבשלים עוד 2 דקות, תוך ערבוב.
- 7
294קלוריות
26 ג׳חלבון
9 ג׳פחמימות
16 ג׳שומן
● חלבון 37%● פחמימות 12%● שומן 51%
ערכים למנה (235 גרם), מתוך 4 מנות
הרכבה · 37 דק׳
⚖ על המרכיבים
- בצל: במתכון נמדד ביחידות: בצל אחד ≈ 117 גרם · 40 קק״ל ל-100 גרם · עוד על בצל ←
- שמן קנולה: במתכון נמדד בכף: כף = 14 גרם · 884 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמן קנולה ←
- פרגיות: במתכון נמדד במשקל (גרם) · 121 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פרגיות ←
- כמון: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.1 גרם · 375 קק״ל ל-100 גרם · עוד על כמון ←
- פפריקה מתוקה: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.3 גרם · 282 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פפריקה מתוקה ←
- מלח: במתכון נמדד בכפית: כפית = 6 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ←
- פלפל שחור: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.4 גרם · 251 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פלפל שחור ←
- יין אדום: במתכון נמדד בכף: כף = 15 גרם · 85 קק״ל ל-100 גרם · עוד על יין אדום ←
- דבש: במתכון נמדד בכפית: כפית = 7 גרם · 304 קק״ל ל-100 גרם · עוד על דבש ←
🧩 עוד 30 מתכונים מבוססים על כבד מטוגן


אפונה
בשרכבד טלה מטוגן ברוח מזרחית — רך בפנים, מוזהב מבחוץ, עם תבלינים ארומטיים
10 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com


אפונה
עוףכבד ירושלמי מעורב – מנת הגריל האיקונית של ירושלים עם כבד עוף, בצל מקורמל ותבלינים מזרחיים.
13 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכבד בקר - מתכון של דניאל אזולאי
6 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com


אפונה
עוףכבד עוף - מתכון של דניאל אזולאי
5 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com


אפונה
עוףכבד עוף מטוגן עם בצל קרמלי — מנה עשירה ומלאת ברזל, פשוטה וטעימה להפליא
8 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com


אפונה
עוףכבד עוף ירושלמי קלאסי מוקפץ עם בצל מתוק, צנוברים קלויים וגרעיני רימון מרעננים
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com


אפונה
עוףכבד עוף עם בצל מקורמל – מנה קלאסית ומנחמת שמוכנה תוך 35 דקות
10 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכבד אווז מוקרם על מצע ריבת בצל מתוקה - מנת ראשונה אלגנטית ומרשימה
9 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com


אפונה
עוףלבבות עוף עסיסיים ומוקפצים עם פטריות ויין לבן — מנה מהירה ועשירת טעם שמתאימה לארוחת ערב יומית
10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com


אפונה
עוףכבדי עוף עסיסיים ברוטב יין אדום עם עשבי תיבול – מנה מהירה ומרשימה שמתאימה גם לארוחת שבת
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
בשרכבד בקר רך מוקפץ עם בצל מקורמל וחומץ – מנה מסורתית עשירה בברזל וטעמים עמוקים
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com


אפונה
עוףכבד עוף ברוטב בלסמי-רימון – מתאבן ישראלי קלאסי עם בצל מטוגן וצנוברים
12 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com