afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

אספרסו: 9 קלוריות ב-100 גרם, 22 בכוס

קטגוריה: משקאות · משפחה: קפה · נמדד ב: יחידה · כוס · כף · בדרך כלל 3.8–90 גרם למנה

אספרסו
צילום: Berthold Werner, Public domain

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)90.11.70.2
כף (15 ג׳)1.400.30
כוס (240 ג׳)220.24.10.5

🧮 מחשבון המרה: אספרסו

גרם
כף
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

87 מתכונים עם אספרסו

טירמיסו
אפונה

טירמיסו

קינוחים
ביסקוויטי סבוירדי טבולים לשנייה בקפה קר (ולפעמים ליקר), בשכבות עם קרם מסקרפונה, קקאו מעל ושעות במקרר.
6 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-4 דק׳afoona.com
850 קלוריות
טירמיסו קלאסי עם אספרסו, בלי אלכוהול
אפונה

טירמיסו קלאסי עם אספרסו, בלי אלכוהול

קינוחים
טירמיסו איטלקי קלאסי עם גבינת מסקרפונה, ביסקוויטים ספוגי קפה וציפוי קקאו - קינוח אלגנטי ומפנק
6 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-5 דק׳afoona.com
335 קלוריות
טירמיסו – קינוח איטלקי קלאסי
אפונה

טירמיסו – קינוח איטלקי קלאסי

קינוחים
טירמיסו איטלקי קלאסי – קינוח אוורירי עם קרם מסקרפונה וביסקוויט ספוג בקפה
7 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-5 דק׳afoona.com
332 קלוריות
עוגת טירמיסו קלאסית
אפונה

עוגת טירמיסו קלאסית

קינוחים
עוגת טירמיסו איטלקית קלאסית – שכבות ביסקוויטים ספוגי קפה עם קרם מסקרפונה עשיר
7 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-4 דק׳afoona.com
258 קלוריות
עוגת מוקה קלאסית
אפונה

עוגת מוקה קלאסית

קינוחים
עוגת מוקה קלאסית – עוגת שוקולד אפויה עם קרם חמאה מוקה עשיר בניחוח קפה ושוקולד
13 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
718 קלוריות
קפה הפוך
אפונה

קפה הפוך

משקאות
אספרסו בתחתית הספל, ומעליו חלב חם שהוקצף לקצף צפוף, נמזג לאט כך שהקצף נשאר למעלה.
2 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
34 קלוריות
קפה הפוך ביתי מושלם
אפונה

קפה הפוך ביתי מושלם

משקאות
קפה הפוך ביתי — האספרסו הישראלי האהוב עם קצף חלב פריך, כמו בבית קפה
4 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
74 קלוריות
אפונה

אפוגטו

משקאות
כדור גלידת וניל בכוס או בקערית, ומעליו שוט אספרסו חם; מגישים מיד, לפני שהגלידה נמסה.
2 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
33 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("קפה, מוכן אספרסו,כולל טורקי/שחור,לא ממותק").

🛒 רשימת קניות