מתכוני צלפים
בין המתכונים: קרפצ'ו סלמון עם לימון וצלפים, פאסטה פוטנסקה עם זיתים וצלפים ודג בנוסח יווני עם לימון וצלפים. מרכיבים נפוצים: לימון, עגבניות ופטרוזיליה. 24 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: טונה ברוטב ים תיכוני (25 דקות).

סלט ניסואז עם טונה צלויה וביצה רכה
אפונה · סלטים

דג בנוסח יווני עם לימון וצלפים
אפונה · דגים

טרטר בקר על קרוטוני בגט
אפונה · בשר

טפנד זיתים שחורים
אפונה · רטבים

טרטר סלמון ביתי
אפונה · דגים

קרפצ'ו סלמון עם לימון וצלפים
אפונה · דגים

פסטה עם עגבניות מיובשות, שום וצלפים
אפונה · פסטה ואורז

טונה ברוטב ים תיכוני
אפונה · דגים

פסטה פוטנסקה – פסטה ברוטב עגבניות, זיתים ואנשובי
אפונה · פסטה ואורז

ספגטי ים תיכונית
אפונה · פסטה ואורז

טונה ממולאת ביצה ועשבי תיבול
אפונה · דגים

פסטה סיציליאנה עם חצילים ועגבניות
אפונה · פסטה ואורז

פאסטה פוטנסקה עם זיתים וצלפים
אפונה · פסטה ואטריות

פסטה עם סרדינים, שום וזיתים
אפונה · פסטה ואורז

סלט ניקואז קלאסי
אפונה · סלטים

פיצה לבנה עם טפנד זיתים ותרד
אפונה · מאפים

פיצה רוסה במגש עם זיתים, צלפים ועגבניות צלויות
אפונה · מאפים

פילה לברק צרוב ברוטב עגבניות, פלפלים וזיתים
אפונה · דגים

וופל מלוח עם סלט סלמון אפוי ושמיר
אפונה · דגים

סלט ניסואז ביתי
אפונה · סלטים

קרפצ'ו דג לבן עם לימון וצלפים
אפונה · דגים

פסטה פוטאנסקה
אפונה · פסטה ואורז

ממרח זיתים שחורים
אפונה · רטבים

פסטה פוטנסקה קלאסית
אפונה · פסטה ואורז