דגים
דג בנוסח יווני עם לימון וצלפים דג לבן אפוי בנוסח יווני עם לימון, שום וצלפים - מנה קלה ובריאה עם טעמים ים-תיכוניים עשירים
⏱ 41 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🌍 יוונית 👩🍳 אפונה
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מחממים תנור ל-200 מעלות.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
2 מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, השום, הצלפים, האורגנו, הטימין, המלח והפלפל השחור ומורחים את התערובת על פילה הדג.
3 מניחים את פילה הדג בתבנית.
4 5 מסדרים סביב פילה הדג את עגבניות השרי.
6 7 מפזרים מעל את הפטרוזיליה.
8 365 קלוריות
28 ג׳ חלבון
6 ג׳ פחמימות
23 ג׳ שומן
● חלבון 33%● פחמימות 7%● שומן 60%
ערכים למנה (263 גרם), מתוך 4 מנות
🧩 עוד 61 מתכונים מבוססים על דג צלוי בתנור
אפונה
🛒 ☆
דגים דניס שלם צלוי עם שמן זית, לימון ורוזמרין. דג ים טיפוסי ישראלי מוכן בדרך הפשוטה והטעימה ביותר
8 מרכיבים ⏱ 29 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג מוסר ים שלם אפוי בתנור עם עשבי תיבול טריים – מנת דגים אלגנטית ופשוטה.
8 מרכיבים ⏱ 43 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג פורל אפוי עם לימון ועשבי תיבול — מנת דג אלגנטית ובריאה שמוכנה בחצי שעה
9 מרכיבים ⏱ 43 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה סלמון צלוי בתנור עם שעועית ירוקה עסיסית ומיץ לימון רענן
9 מרכיבים ⏱ 34 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה דניס עסיסי בתנור עם ירקות ותבלינים
10 מרכיבים ⏱ 40 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה סלמון אפוי בנייר כסף עם לימון ושום
7 מרכיבים ⏱ 32 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה סלמון צלוי על מצע אספרגוס עם פסטו
7 מרכיבים ⏱ 31 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג מקרל אפוי בתנור עם יין לבן, לימון ורוזמרין – דג עשיר בטעם ובאומגה-3, קל להכנה ובריא
8 מרכיבים ⏱ 42 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג לוקוס שלם בתנור עם רוזמרין, לימון ועגבניות – מנת דגים אלגנטית וקלה
9 מרכיבים ⏱ 43 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה סלמון עסיסי אפוי על מיטת ירקות ים תיכוניים עם זעתר ולימון
12 מרכיבים ⏱ 36 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג שלם אפוי בתנור עם עגבניות, לימון ועשבי תיבול — כשר ולא מסובך
10 מרכיבים ⏱ 44 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים נתחי דג אפויים בנייר כסף עם זיתים שחורים ועגבניות — בישול בחבילה שומר על כל הלחות
10 מרכיבים ⏱ 45 דק׳ afoona.com