afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה זמן כרובית בסיר? בדרך כלל 8–10 דקות

בערך 8 דקות, בין 8 ל-10 דקות. הזמן תלוי בגודל ובכמות.

מתכוןכמות או גודלזמןחוםהשלב
שניצל ירקות פריך1 ראש כרובית קטן8 דק׳מבשלים את הכרובית במים מלוחים 5–10 דקות, עד שהיא רכה אבל לא מתפרקת, מסננים ומייבשים היטב.
שניצל כרובית טבעוני פריך1 כרובית בינונית8 דק׳מבשלים את הכרובית במים מלוחים 5–10 דקות, עד שהיא רכה אבל לא מתפרקת, מסננים ומייבשים היטב.
שניצל ירקות1 כרובית בינונית8 דק׳מבשלים את הכרובית במים מלוחים 5–10 דקות, עד שהיא רכה אבל לא מתפרקת, מסננים ומייבשים היטב.
כרובית מטוגנת1 כרובית8 דק׳מבשלים את הכרובית במים מלוחים 5–10 דקות, עד שהיא רכה אבל לא מתפרקת, מסננים ומייבשים היטב.
כרובית בציפוי פריך1 כרובית גדולה, חלוקה לפרחים8 דק׳מבשלים את הכרובית במים מלוחים 5–10 דקות, עד שהיא רכה אבל לא מתפרקת, מסננים ומייבשים היטב.
פשטידת כרובית וגבינה אפויה בתנור1 כרובית בינונית8 דק׳מבשלים את הכרובית במים רותחים ומומלחים 8 דקות, עד שהיא מתרככת.
קציצות כרובית1 כרובית בינונית8 דק׳מבשלים את הכרובית, מחולקת לפרחים, במים רותחים ומומלחים 8 דקות, עד שהיא מתרככת. מסננים ומועכים היטב.
כרובית שלמה צלויה בתנור1 כרובית שלמה10 דק׳מבשלים את הכרובית השלמה במים רותחים ומומלחים 10 דקות, ומסננים היטב.
כרובית שלמה אפויה בפירורי לחם1 כרובית שלמה10 דק׳מבשלים את הכרובית השלמה במים רותחים ומומלחים 10 דקות, ומסננים היטב.
בורגר כרובית פריכה1 כרובית בינונית10 דק׳מאדים את הכרובית 10 דקות, עד שהיא מתרככת. מצננים ומרסקים בגסות.

10 דוגמאות מתוך 11 מתכונים.

המתכונים בדף

בורגר כרובית פריכה
אפונה

בורגר כרובית פריכה

ירקות
בורגר כרובית פריכה ומשביעה, מנה טבעונית טעימה עם ציפוי זהוב
13 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
473 קלוריות
כרובית שלמה אפויה בפירורי לחם
אפונה

כרובית שלמה אפויה בפירורי לחם

ירקות
כרובית שלמה אפויה בשכבת פירורי לחם מתובלים
5 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
167 קלוריות
כרובית שלמה צלויה בתנור
אפונה

כרובית שלמה צלויה בתנור

ירקות
כרובית שלמה צלויה בתנור עם כורכום ופפריקה
7 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
153 קלוריות
פשטידת כרובית וגבינה אפויה בתנור
אפונה

פשטידת כרובית וגבינה אפויה בתנור

ירקות
פשטידת כרובית אפויה עם גבינות ותבלינים, ארוחה צמחונית מזינה ומשביעה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
449 קלוריות
שניצל ירקות
אפונה

שניצל ירקות

ירקות
פרוסות עבות של כרובית, קישוא, חציל או פטריות, עוברות בתחנות הציפוי ומטוגנות או אפויות עד שהן פריכות.
6 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
215 קלוריות
שניצל ירקות פריך
אפונה

שניצל ירקות פריך

ירקות
שניצל כרובית פריך ואוורירי — אלטרנטיבה צמחונית מושלמת לשניצל הקלאסי
8 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
213 קלוריות
שניצל כרובית טבעוני פריך
אפונה

שניצל כרובית טבעוני פריך

ירקות
שניצל כרובית פריך וטעים שגם בשרנים מתאהבים בו. מושלם כארוחת ערב קלה או כמנת ביניים.
10 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
262 קלוריות
אפונה

כרובית בציפוי פריך

ירקות
פרחי כרובית בציפוי מתובל ופריך, מוכנים בטיגון עמוק - מתאבן מושלם
11 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
293 קלוריות

כל המאכלים בסיר ←

🛒 רשימת קניות