8 מתכוני צ'יה פודינג
בין המתכונים: פודינג צ'יה עם מנגו ולימון, פודינג צ'יה עם פירות טרופיים וצ'יה פודינג עם פירות יער. מרכיבים נפוצים: תמצית וניל, חלב קוקוס ודבש. המהיר ביותר: צ'יה פודינג עם פירות יער (35 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.
אפונהפודינג צ'יה עם מנגו ולימון
קינוחיםפודינג צ'יה אקזוטי עם חלב קוקוס ומנגו — ארוחת בוקר בריאה וטבעונית מוכנה בלילה
192 קלוריות
אפונהפודינג צ'יה עם פירות טרופיים
קינוחיםפודינג צ'יה בריא ומרענן על בסיס חלב קוקוס, מוגש עם פירות טרופיים ואגוזים. ללא גלוטן וטבעוני
189 קלוריות
אפונהצ'יה פודינג עם פירות יער
קינוחיםפודינג צ'יה קרמי עם חלב קוקוס ופירות יער — בריא, טעים וקל להכנה
147 קלוריות
אפונהפודינג צ'יה קוקוס
קינוחיםפודינג צ'יה קרמי עם שמנת וקוקוס — בריא, מהיר להכנה ומרשים כבוקר בריאות או קינוח
246 קלוריות
אפונהפודינג צ׳יה
קינוחיםזרעי צ׳יה מעורבבים בחלב, חלב צמחי או שמנת, עם מעט דבש או סילאן, ומסמיכים לפודינג בכלי סגור במקרר, בלי בישול; מוגש בכוסות, עם פרי או רוטב פירות מעל.
97 קלוריות
Foodyקינוח אישי ומפנק: פודינג צ'יה שוקולד עם בננה, קוקוס ושבבי שקדים
קינוחים טבעונייםגם טבעוני, גם שוקולדי וגם קל כל כך להכנה - מה צריך יותר מזה? פודינג צ'יה שוקולד בניחוח עדין של קוקוס עם בננה ושקדים
Foodyמתוק אבל בריא: פודינג צ'יה עם בננה וקוקוס
קינוחים טבעונייםהגר שפר מכינה מנת סופר פוד טעימה, מתוקה ומזינה! פודינג קר מחלב קוקוס, זרעי צ'יה ומייפל, שמוגש עם פרוסות בננה ושבבי קוקוס מלמעלה. פינוק מושלם לימי הקיץ החמים
Foodyפודינג צ'יה - קינוח מתוק ובריא של שר פיטנס
קינוחים בכוסותשר פיטנס מכינה פודינג צ'יה - קינוח מתוק וטעים ב-15 דקות עבודה. משתמשים בזרעי צ'יה ליצירת מתכון בריא ומזין במרקם משגע