265 מתכונים עם חלב קוקוס
בין המתכונים: מרק גזר וג'ינג'ר בחלב קוקוס עם כורכום, מרק טומקה עוף בחלב קוקוס ועוף בחלב קוקוס ותבלינים. מרכיבים נפוצים: כוסברה, כורכום ולימון. המהיר ביותר: חלב זהוב - משקה זנגביל וכורכום (10 דקות).

אפונהשייק אננס וקוקוס
משקאותשייק טרופי קרמי ומרענן עם אננס, קוקוס ובננה. קל להכנה ועשיר בטעם של חופשה.
557 קלוריות

אפונהמרק דלעת ספייסי עם קוקוס
מרקיםמרק דלעת קרמי עם חלב קוקוס, ספייסי ומחמם, מושלם לערב סתווי
382 קלוריות

אפונהסטייק פילה ברוטב פטריות קרמי
בשרפילה עבה שנצרב במחבת ומסיים בתנור, על רוטב פטריות שמפיניון ויין לבן. במקום שמנת הרוטב מקבל את הקרמיות מחלב קוקוס ומחרדל דיז'ון, ונשאר בשרי וכשר.
612 קלוריות

אפונהמרק עדשים אדומות עם קרם קוקוס וג'ינג'ר
מרקיםמרק עדשים אדומות קרמי עם חלב קוקוס, ג'ינג'ר טרי ותבלינים ארומטיים – מרק מחמם ועשיר בחלבון.
685 קלוריות

אפונהשייק קוקוס ובננה
משקאותשייק לבן וקרמי מבננות קפואות וחלב קוקוס עם ניחוח וניל. מרענן, טבעוני ומוכן תוך 5 דקות.
435 קלוריות

אפונהמרק עדשים אדומות וחלב קוקוס
מרקיםמרק עדשים אדומות קטיפתי עם חלב קוקוס וזנגביל — חמים, מזין ועשיר בטעמים
605 קלוריות

אפונהפינה קולאדה קפואה
משקאותפינה קולאדה קפואה וקרמית עם אננס וקוקוס. אפשר להכין ללא רום לגרסה ללא אלכוהול.
645 קלוריות



אפונהשעועית מאש מבושלת עם קוקוס ותבלינים
מרקיםמרק מאש עשיר עם קוקוס, תבלינים ואסייתיים - מרענן ומזין
255 קלוריות

אפונהמרק כורכום עם ירקות שורש
מרקיםמרק כורכום קרמי עם ירקות שורש וחלב קוקוס, בריא ומחמם עם ניחוח מזרחי
440 קלוריות

אפונהמוס אבוקדו ושוקולד טבעוני
קינוחיםמוס שוקולד טבעוני עשיר ובריא על בסיס אבוקדו וסילאן, ללא סוכר לבן
272 קלוריות




אפונהכארי עוף הודי קלאסי
עוףכארי עוף הודי קלאסי עם חלב קוקוס עשיר ותבלינים ריחניים – מתכון חגיגי שמתאים גם לימי חול
772 קלוריות


אפונהמרק גזר וקוקוס קרמי
מרקיםמרק גזר קרמי עם חלב קוקוס וג'ינג'ר טרי – צבע שמש בקערה, קל להכנה ומושלם לחורף
385 קלוריות


אפונהכארי ירקות הודי עם חלב קוקוס
ירקותכארי ירקות הודי עשיר עם חלב קוקוס, תפוחי אדמה, גזרים ושעועית ירוקה – מנה טבעונית מושלמת
417 קלוריות