226 מתכונים עם פירות יער

בין המתכונים: שייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער, שיבולת שועל עם פירות יער ודבש וצ'יה פודינג עם פירות יער. מרכיבים נפוצים: חלב, תמצית וניל ושמנת מתוקה. המהיר ביותר: שיבולת שועל עם פירות יער ודבש (15 דקות).

שייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער
אפונה

שייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער

משקאות
שייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער — ארוחת בוקר נוזלית מוצלחת. מזין, מרענן ומלא ויטמינים.
7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
390 קלוריות
פנקייק אמריקאי עם דבש, בלי יוגורט
אפונה

פנקייק אמריקאי עם דבש, בלי יוגורט

קינוחים
פנקייק אמריקאי אוורירי וטעים — ארוחת בוקר מפנקת לכל המשפחה
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
234 קלוריות
טוסט צרפתי עם סירופ מייפל ופירות
אפונה

טוסט צרפתי עם סירופ מייפל ופירות

קינוחים
טוסט צרפתי קלאסי - לחם מטוגן בביצה עם קינמון וסירופ מייפל
9 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
218 קלוריות
רולדת פירות יער עם קצפת
אפונה

רולדת פירות יער עם קצפת

קינוחים
רולדת ספוג אדמדמה ממולאת קצפת ופירות יער – קינוח חגיגי ויפה שמתכינים בקלות
9 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
334 קלוריות
פנאקוטה וניל עם רוטב פירות יער
אפונה

פנאקוטה וניל עם רוטב פירות יער

קינוחים
פנאקוטה וניל איטלקית קלאסית עם שמנת מתוקה, מוגשת עם רוטב פירות יער טרי
6 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
433 קלוריות
יוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער
אפונה

יוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער

קינוחים
יוגורט ביתי סמיך וקרמי עם גרנולה פריכה ופירות יער טריים
5 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
130 קלוריות
עוגת גבינה ללא אפייה עם פירות יער
אפונה

עוגת גבינה ללא אפייה עם פירות יער

עוגות
עוגת גבינה ללא אפייה - עוגת גבינה קרמית על בסיס ביסקוויט עם ציפוי פירות יער טריים
10 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-39 דק׳afoona.com
1244 קלוריות
איטון מס - קינוח קצפת, מרנג ופירות יער
אפונה

איטון מס - קינוח קצפת, מרנג ופירות יער

קינוחים
קינוח אנגלי של קצפת, מרנג שבור ופירות יער.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
442 קלוריות
צ'יזקייק ריקוטה אפוי עם פירות יער
אפונה

צ'יזקייק ריקוטה אפוי עם פירות יער

קינוחים
צ'יזקייק ריקוטה איטלקי אפוי – עשיר וקרמי עם ציפוי פירות יער צבעוניים
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
467 קלוריות
פנה קוטה קפה עם פירות יער
אפונה

פנה קוטה קפה עם פירות יער

קינוחים
פנה קוטה קפה עדינה עם רוטב פירות יער – קינוח איטלקי אלגנטי ומרשים
7 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-27 דק׳afoona.com
272 קלוריות
פנה קוטה וניל בג'לטין עם רוטב פירות יער
אפונה

פנה קוטה וניל בג'לטין עם רוטב פירות יער

קינוחים
פנה קוטה איטלקית קלאסית - קרם וניל חלק ועדין עם רוטב פירות יער חמוץ-מתוק. קינוח אלגנטי שמרשים תמיד.
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-33 דק׳afoona.com
278 קלוריות
רולדת מאצ'ה שוויצרית
אפונה

רולדת מאצ'ה שוויצרית

קינוחים
רולדת מאצ'ה שוויצרית - ספוג מאצ'ה כהה ממולא בקרם מאצ'ה מקושקש עם פירות יער
8 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
363 קלוריות
טוסט צרפתי מתוק
אפונה

טוסט צרפתי מתוק

קינוחים
טוסט צרפתי מתוק וקלאסי, מוזהב בחמאה ומוגש עם סירופ מייפל ופירות
10 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
209 קלוריות
שיבולת שועל עם פירות יער ודבש
אפונה

שיבולת שועל עם פירות יער ודבש

מאפים
שיבולת שועל חמה ומזינה עם פירות יער ודבש — ארוחת בוקר בריאה ומשביעה
7 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
103 קלוריות
לביבות ריקוטה אווריריות
אפונה

לביבות ריקוטה אווריריות

מאפים
לביבות ריקוטה אווריריות ורכות עם לימון ווניל — ארוחת בוקר מושלמת עם דבש ופירות
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
158 קלוריות
עוגת שמנת עם פירות טריים
אפונה

עוגת שמנת עם פירות טריים

קינוחים
עוגת שמנת קרה עם פירות טריים — קינוח קל להכנה ויפה לאירועים ומסיבות
9 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
439 קלוריות
פודינג יוגורט עם פירות יער
אפונה

פודינג יוגורט עם פירות יער

קינוחים
פודינג יוגורט יווני עם פירות יער – קינוח קל, בריא וטעים
6 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
91 קלוריות
עוגת גבינה קרה עם פירות יער
אפונה

עוגת גבינה קרה עם פירות יער

קינוחים
עוגת גבינה קרה על בסיס ביסקוויטים, קרמית ורכה עם ציפוי פירות יער אדום — קינוח מרשים שלא דורש אפיה.
10 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-24 דק׳afoona.com
560 קלוריות
פנקייק שיבולת שועל עם יוגורט וריבת פירות יער
אפונה

פנקייק שיבולת שועל עם יוגורט וריבת פירות יער

מאפים
טעם אגוזי של שיבולת שועל בבלילה רכה שלא מכבידה בבוקר. היוגורט החמצמץ והריבה עושים כאן את העבודה של סירופ המייפל.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
492 קלוריות
מילופאיי עם קרם שנטי ופירות יער
אפונה

מילופאיי עם קרם שנטי ופירות יער

קינוחים
מילופאיי שכבות של בצק עלים פריך, קרם שנטי ופירות יער טריים.
5 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
615 קלוריות