afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה גרם בכוס פרגים? כוס פרגים = 145 גרם

🧮 מחשבון המרה

גרם
כוס
כף
כפית

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמותמשקל
כוס145 גרם
¾ כוס109 גרם
½ כוס72 גרם
⅓ כוס48 גרם
¼ כוס36 גרם
כף9.1 גרם
כפית3 גרם

ובכיוון ההפוך

משקלבערך
50 גרם⅓ כוס
100 גרם⅔ כוס
200 גרם1 ⅓ כוס
250 גרם1 ¾ כוס
500 גרם3 ½ כוסות

כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).

10 מתכונים עם פרגים

לחמניות כוסמין עם זרעים
אפונה

לחמניות כוסמין עם זרעים

לחמים ומאפים
לחמניות כוסמין רכות עם ציפוי זרעים מגוון — מושלמות לארוחת בוקר, סנדוויצ'ים ולצד מרקים.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
227 קלוריות
מאפינס לימון ופרג
אפונה

מאפינס לימון ופרג

מאפים
מאפינס לימון ופרג קלים ואווריריים עם ניחוח לימוני מרענן — אידיאלי לארוחת בוקר
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
368 קלוריות
עוגת לימון ופרג לחה
אפונה

עוגת לימון ופרג לחה

קינוחים
עוגת לימון ופרג לחה ומבריקה עם ציפוי לימון - עוגה קלאסית שתמיד מצליחה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
544 קלוריות
עוגת פרג ולימון
אפונה

עוגת פרג ולימון

קינוחים
עוגת פרג ולימון קלה ואוורירית עם ציפוי לימון — הפרג מוסיף טקסטורה ייחודית ואגוזית
10 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
401 קלוריות
עוגת פרג לחה ועסיסית
אפונה

עוגת פרג לחה ועסיסית

קינוחים
עוגת פרג קלאסית – עוגה לחה ועסיסית עם פרג טחון, מושלמת לשבת או לחג
10 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
499 קלוריות
עוגת פרג עם לימון
אפונה

עוגת פרג עם לימון

מאפים
עוגת פרג לחה ועסיסית עם ניחוח לימון רענן – קלאסיקה ישראלית ביתית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
422 קלוריות
עוגת פרג קלאסית
אפונה

עוגת פרג קלאסית

קינוחים
עוגה לחה ועדינה עם פרג שחור ולימון. עוגת חתך קלאסית שכולם אוהבים.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com
521 קלוריות
אפונה

מילוי פרג

לחמים ומאפים
פרג טחון מבושל בחלב עם סוכר וחמאה עד שהוא סופג את הנוזלים, או מחית פרג מוכנה מעורבבת עם דבש: מילוי לעוגות שמרים ולאוזני המן.
4 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
453 קלוריות

מתכונים עם פרגים ←

🛒 רשימת קניות