14 מתכוני זרעים

בין המתכונים: לחם כהה עם גרעינים וזרעים, לחם שיפון ביתי עם זרעים ולחם שיבולת שועל וזרעים. מרכיבים נפוצים: שומשום, שמרים יבשים וקמח לבן. מנות קשורות: לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה · שבועות.

לחם שיפון עם שיבולת שועל וזרעים
אפונה

לחם שיפון עם שיבולת שועל וזרעים

לחמים ומאפים
לחם שיפון פריך עם שיבולת שועל ומגוון זרעים – לחם בריאות ביתי עם טעם עמוק ומרקם נהדר.
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-5 דק׳afoona.com
254 קלוריות
לחם עם זרעים
אפונה

לחם עם זרעים

מאפים
לחם ביתי עם זרעים - כיכר לחם קמח מלא עם שומשום, זרעי חמניות ופשתן, בריא ועשיר בסיבים
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-3 דק׳afoona.com
297 קלוריות
לחם זרעים ביתי עם כורכום ושומשום
אפונה

לחם זרעים ביתי עם כורכום ושומשום

לחמים ומאפים
לחם ביתי עשיר בזרעים ובצבע זהוב-כתום יפהפה הודות לכורכום. קרסטי ופריך מבחוץ ורך ומזין מבפנים עם ניחוח עמוק של שומשום.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-53 דק׳afoona.com
329 קלוריות
לחמניות
אפונה

לחמניות

לחמים ומאפים
בצק שמרים מחולק לכדורים שווים, מסודר במרווחים על תבנית עם נייר אפייה ותופח שוב, מוברש בביצה (ולפעמים מפוזר בזרעים) ונאפה קצר, עד שהלחמניות זהובות.
5 מרכיבים⏱ שעתיים ו-15 דק׳afoona.com
410 קלוריות
לחם כהה עם גרעינים וזרעים
אפונה

לחם כהה עם גרעינים וזרעים

לחמים ומאפים
לחם כהה ביתי עשיר בגרעינים וזרעים — ריחני, בריא ומזין לארוחת בוקר או ערב
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
217 קלוריות
לחם שיפון ביתי עם זרעים
אפונה

לחם שיפון ביתי עם זרעים

לחמים ומאפים
לחם שיפון ביתי עם שלל זרעים, בריא ועשיר בסיבים תזונתיים
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
241 קלוריות
לחמניות כוסמין עם זרעים
אפונה

לחמניות כוסמין עם זרעים

לחמים ומאפים
לחמניות כוסמין רכות עם ציפוי זרעים מגוון — מושלמות לארוחת בוקר, סנדוויצ'ים ולצד מרקים.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
227 קלוריות
לחם כוסמין עם זרעים
אפונה

לחם כוסמין עם זרעים

לחמים ומאפים
לחם כוסמין מלא עם זרעים – עשיר בסיבים ובריא ליום יום
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
240 קלוריות
לחם כפרי עם זרעים
אפונה

לחם כפרי עם זרעים

לחמים ומאפים
לחם כפרי אומן עם זרעים – קליפה פריכה ופנים רך ואוורירי
10 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-16 דק׳afoona.com
285 קלוריות
לחם זרעים ביתי
אפונה

לחם זרעים ביתי

לחמים ומאפים
לחם זרעים ביתי עשיר ומזין עם גרעיני חמנייה, שומשום ודלעת — קרסטי מבחוץ, רך ומלא טעם מבפנים.
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-37 דק׳afoona.com
315 קלוריות
לחם כוסמין עם זרעי חמניות ושומשום
אפונה

לחם כוסמין עם זרעי חמניות ושומשום

לחמים ומאפים
לחם כוסמין ביתי עם זרעי חמניות ושומשום — לחם עשיר בסיבים ובטעם, מתאים לכל ארוחה.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
298 קלוריות
לחם מלא ביתי עם זרעים
אפונה

לחם מלא ביתי עם זרעים

לחמים ומאפים
לחם מלא ביתי עם זרעים ושמן זית, פריך מבחוץ ורך מבפנים עם ניחוח נפלא
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-41 דק׳afoona.com
299 קלוריות
לחם שיבולת שועל וזרעים
אפונה

לחם שיבולת שועל וזרעים

לחמים ומאפים
לחם ביתי מלא עם שיבולת שועל, זרעי פשתן, שומשום וחמניות. פריך מבחוץ ורך מבפנים – מושלם לארוחת בוקר.
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-11 דק׳afoona.com
253 קלוריות