afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה גרם בכוס קמח כוסמין? כוס קמח כוסמין = 120 גרם

🧮 מחשבון המרה

גרם
כוס
כף
כפית

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמותמשקל
כוס120 גרם
¾ כוס90 גרם
½ כוס60 גרם
⅓ כוס40 גרם
¼ כוס30 גרם
כף7.5 גרם
כפית2.5 גרם

ובכיוון ההפוך

משקלבערך
50 גרם½ כוס
100 גרם¾ כוס
200 גרם1 ⅔ כוס
250 גרם2 כוסות
500 גרם4 ¼ כוסות

כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).

❓ כמה קלוריות בקמח כוסמין? · במה אפשר להחליף קמח כוסמין?

9 מתכונים עם קמח כוסמין

לחם גרמני עם כוסמין וגרעיני חמנייה
אפונה

לחם גרמני עם כוסמין וגרעיני חמנייה

לחמים ומאפים
לחם כוסמין גרמני עשיר בגרעינים ונוטריינטים, עם קרום פריך ופנים עסיסי
12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-12 דק׳afoona.com
288 קלוריות
לחם זרעים ביתי
אפונה

לחם זרעים ביתי

לחמים ומאפים
לחם זרעים ביתי עשיר ומזין עם גרעיני חמנייה, שומשום ודלעת — קרסטי מבחוץ, רך ומלא טעם מבפנים.
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-37 דק׳afoona.com
315 קלוריות
לחם כוסמין ביתי
אפונה

לחם כוסמין ביתי

לחמים ומאפים
לחם כוסמין ביתי — לחם רך ואוורירי עם טעם עמוק של חיטה מלאה
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-40 דק׳afoona.com
264 קלוריות
לחם כוסמין עם זרעי חמניות ושומשום
אפונה

לחם כוסמין עם זרעי חמניות ושומשום

לחמים ומאפים
לחם כוסמין ביתי עם זרעי חמניות ושומשום — לחם עשיר בסיבים ובטעם, מתאים לכל ארוחה.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
298 קלוריות
לחם כוסמין עם זרעים
אפונה

לחם כוסמין עם זרעים

לחמים ומאפים
לחם כוסמין מלא עם זרעים – עשיר בסיבים ובריא ליום יום
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
240 קלוריות
לחם כוסמת ביתי
אפונה

לחם כוסמת ביתי

לחמים ומאפים
לחם ביתי עשיר בקמח כוסמין בעל טעם אגוזי עמוק. בריא, מזין ומושלם לכריכים וארוחת בוקר.
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
207 קלוריות
לחם לחוח עיראקי-תימני
אפונה

לחם לחוח עיראקי-תימני

לחמים ומאפים
לחם לחוח הוא לחם מחוסנן עיראקי-תימני עם ספוג ייחודי, נאפה מצד אחד בלבד ומוגש עם דבש או ג'ין
7 מרכיבים⏱ שעתיים ו-15 דק׳afoona.com
154 קלוריות
לחמניות כוסמין עם זרעים
אפונה

לחמניות כוסמין עם זרעים

לחמים ומאפים
לחמניות כוסמין רכות עם ציפוי זרעים מגוון — מושלמות לארוחת בוקר, סנדוויצ'ים ולצד מרקים.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
227 קלוריות

מתכונים עם קמח כוסמין ←

🛒 רשימת קניות